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今日は、2019年9月よりスタートする、全米ヨガアライアンスRYT200の講師紹介をします。

特別講師 Sabbal Rana （サバール・ラナ）

【特別講師】 Sabbal Rana （サバール・ラナ）

リシュケシュに生まれ育ち、幼少よりヨガとアーユルヴェーダに触れて育ちました。PGCollege大学にて4年間、ヨガ科学、ヨガ哲学を学び、本格的に指導者への道へ。

200以上あるリシュケシュのヨガセンターの中でも数々の有名ヨガアシュラムで講師を務め人気を博し、2012年に自身のヨガスタジオHimalayanYogshalaを立上げました。

日本、中国、タイ、ロシア、ウクライナ、オーストリア等、世界中から招待され、ワークショップやTTC(指導者養成コース)を開催し、伝統的なハタヨガ継承しています。

日本で毎年夏に開催されるワークショップやリトリートは、毎回キャンセル待ちがでるほどの人気です。

HimalayanYogshala Rishikesh India 　創立者
HimalayanYogsha代表、ヨガ指導者　

【ラナ先生来日レッスンのお知らせ】

ヨガの聖地、北インドのリシケシより、Sabbal Rana 先生が来日！

本厚木のラムジュラーのスタジオにて、本格的なインドヨガが学べます。

日時:2019年8月4日 14:00〜17:30

①ヨガ哲学

私たちはなぜヨガを練習するのでしょうか。

現代人にとっての、ヨガを練習する効果と目的についてのお話をします。

ヨガでは、目的の置き場所を正しく置くことが大切です。正しい方向で努力をすること。

では、ヨガで言う「正しさ」とは、どのようなものなのでしょうか。

ヨガの聖典をもとに紐解いてみましょう。現代社会を健康に幸せに生きるヒントが見つかるかもしれません。

質疑応答形式でお話ししていきます。

素朴な疑問から、ずっと心にある疑問まで、この機会にぜひグルジに聞いてみてください。

②古典ハタヨガ

紀元前３００年ごろに編纂された、パタンジャリ先生のヨガスートラをもとに、マントラ、アサナ(ポーズ)、プラーナヤーマ(呼吸法)を練習します。

一言で「ハタヨガ」と言っても、その言葉には様々な意味が含まれています。

ハタヨガってなんだろう、という疑問や、ハタヨガって他のヨガとどのような違いがあるのか、など、

ラナ先生にヨガの古典書から解説していただき、自分の「ハタヨガ」を深めていきましょう。

心と身体とマインドを意識的に統合し、ハタヨガを実践します。

グルジから正しく学ぶことで、日々の練習の質が高まることでしょう。

インドのヨガをバランスよくお楽しみ頂けるクラスです。

【時間と受講料】(全て税別)

①ヨガ哲学 14:00-15:30 外部¥4,000／会員¥3,500

②古典ハタヨガ 16:00-17:30 外部¥4,000／会員¥3,500

両方ご参加の場合外部¥8,000→¥7,000 会員¥7,000→¥6,000

※RYT200にお申込済みの方は無料

【お申込み】8/2までにホームページにてお申込み下さい。

お申込みはこちらから→お問い合わせ

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2019年9月から

全米ヨガアライアンスRYT200

のヨガインストラクター養成コースを始めます。

現在募集中です❗️早割7月迄❗️

詳細は下記より↓

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全米ヨガアライアンス 特別講師紹介/本厚木ヨガ ラムジュラー

全米ヨガアライアンス特別講師紹介/本厚木ヨガラムジュラー