すっかりご無沙汰してしまいました
朝晩はすっかり涼しくなり時々寒くて起きるくらい
急な季節の変化にちょっと戸惑いながら、なんとか元気に過ごしておりました
その後の私の股関節の状態ですが、
相変わらず週1回のリハビリは通いながら週1回のジャイロトニックと
ほぼ毎日(やる気のない時、疲れている時はお休みしてます)の
自主リハビリを続けております。
そして最初痛かった右はほとんど痛みが無くなりました
後に痛くなってきた左も徐々に痛みが減り、可動域はまだ昔のようには戻っては
いませんが、痛みが出た頃とは比べも物にならないほど回復してきました
バレエの時、パッセした時「痛いっ
」ということがあったのですが、
今はそれもなくなりました。
なんか良い感じになってきたように感じます。
ただ、まだ1番プリエすると引きつる感じ?違和感?を感じるので要注意です
このままリハビリを続けながら柔軟性と可動域を伸ばして
正しい体の使い方をもう少し叩きいれて、
来年からバレエ完全復活
を目指して頑張りたいと思います