【ダイエット大検証】あなたはどのタイプ体型になりたいですか?4つの見た目体型アンケート調査 | 美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット

こんにちは。

ボディメイクトレーナーのyukikoです

ご訪問ありがとうございます。

 

【ダイエット大検証】

あなたはどのタイプ体型になりたいですか?

4つの見た目体型アンケート調査

 

 

年齢と共に、カラダに厚みを感じませんか?

 

35歳を過ぎると、

体型が変わってくる!と言われますが

確かに、30代後半は誰もが体型の変化を感じる年頃かもしれません。

 

 

早い人なら、20代後半で体形の変化が現れる人もいます。

 

 

お酒を毎日飲んだり、

外食が多かったりと食生活が乱れていたりすると、

体型に大きな変化が現れます。

 

 

そうなる前に、見た目ダイエットを心がけておきたいものですね!

 

 

先日、スタジオAiにお越しのお客様にアンケートしてみました!

興味ある面白い結果が出てましたよ。

 

 

 

究極の選択!

「あなたならどの体型がいい?」

 

 

 

 

見た目体型①

 

手足が細いが、体幹(胴体)は厚みがありくびれがない体型。

顔もぽっちゃり、大きめの女性。

 

 

 

 

見た目体型②

 

手足ががっちりしているが、体型(胴体)は厚みはなく、くびれがある体型。

顔は小!顔でスッキリした女性。

 

 

 

アンケートの結果は、

①50% ②50%と意見がはっきり分かれました。

 

 

①を選んだ人の理由

 

60代女性

やっぱり手足は出ているところだから細い方がいいわ〜

体幹はチュッニックを着れば、隠せるじゃない!

 

 

 

②を選んだ人の理由

 

30代女性

体幹に厚みがあるのは、

「おばさん体型」って感じがするから…

 

 

 

①を選んだ人の意見は、ほとんど同じ理由でした。

 

②を選んだ人は、答えに悩む感じを見せながら、

手足ががっちりっていうのも…

とお困りの様子ながらも出した答えでした。

 

 

私の答えは、どちらでもない!

 

 

体の厚みは薄く、

絶対メリハリがなきゃイヤ‼︎

 

厚みのある体幹を隠せるはずない

自分では隠しているつもりだけど、バレてるし。

でも、手足がたくましくのもイヤ‼︎

手足もスラリと細く、引き締まっていたい!

と自分勝手な答えを出しました。(笑)

 

 

「そらそうよ〜」(笑)

皆さんも賛同されていました。

 

 

ということで、私の見解ですが、

①の見た目体型は、

あきらかに

筋力低下・老化による体型

そのもの。

 

 

なので、絶対なし。

 

 

運動もせず、

メンテナンスもしない

放っておけば、

ほぼみんなその体型になります。

 

 

もちろん、例外(体幹も太く、手足も太い体型)もありますが…

 

 

基本的に運動不足になると

脚の筋力は落ち

どんどん筋肉が薄っぺらになっていくものです。

 

 

すると見た目は細く見えるので「細いからいいわね〜」ということになりますが、

そのような脚細の人は、冷えや膝痛や腰痛に悩むことが多いはずです。

 

 

体幹に厚みがあり、メリハリがないのも運動不足が大きな原因と言えるでしょう。

 

{40DA144B-A3BC-40FB-A14A-B057F61D792F}

②の見た目体型は、

体幹に厚みがなくメリハリがある、

これは努力家さんのボディラインではないでしょうか。

 

 

体幹は放っておくと、

加齢と共に厚みが出たり、

メリハリがなくなったりするものです。

 

 

35歳を過ぎて、もしくは50代でメリハリがあるボディラインなら素晴らしい!

 

 

食事制限や運動、ボディケアなどの努力をしているはずです。

 

 

手足ががっちりしているのも運動をしているせいかもしれませんね。

 

 

手足もスラリといきたいところですが、

運動すると手足の筋肉も使いますので、筋肉に厚みががつき、

見た目にボリュームや丸みが出てきやすく、これががっちりして見える原因かもしれません。

 

 

さらに、体幹に厚みがないと手足が目立ちますので、

どうしても太く見えやすい、

顔の大きさに対して手足の存在感が目立つのかもしれませんね。

 

なので、この見た目体型はOKですが、

人からは手足の太さを指摘されそうです。

 

 

細身のパンツを履くと

脚のラインが気になるのもこの体型の特徴かもしれません。

ノースリーブを着ると腕が目立つのも指摘されそうですね~

 

それが大きな悩みです。

 

{5B93D9BA-16E5-43F9-8A65-2B8C9513F97A}

 

 

 

次いでに、見た目体型③と④を加えておきます。

 

見た目体型③

 

手足は太く、体幹の厚みがあメリハリがない体型。

顔も大きい女性。

 

{3E8849AD-999A-4D16-9DC4-25CCE610F2A1}

 

 

 

見た目体型④

 

手足は細く、体幹の厚みは薄いがメリハリがない体型。

顔は大きくもなく、小さくもないが肉づきがない女性。

 

{5E49DF46-EF4E-477C-8BD6-BEC4972ADF63}

 

いかがですか?

 

 

私の見解です!

見た目体型③は問題外、残念ながらNG。

世間からはデブ扱いされてしまいます。

早急に、なんとかしなくてはいけませんよね。

 

 

④は、見た目では良い印象を受けがちですが、どちらかというと、

③が肥満型と言われなら、

④は、羸痩型(痩せ過ぎ)と言われ

女性としての魅力にかけるかもしれません。

 

 

◆女性らしい体型とは、

 

 

くびれのある、

しなやかなボディライン。

 

少し丸みを帯びていてゴツゴツ感がないシルエット。

 

顔は小さく、引き締まり、

胸はそこそこ存在感があり、

お尻も大きくなく、

丸みを帯びていて垂れていない、

骨盤も広がっていない…

と意見は男性、女性、

また、好みと分かれると思いますが

基本的にはこんな感じではないでしょうか?

 

 

執筆しながら、このお話は奥が深いと感じています。

そして、すっごく興味深い話です。

 

 

私は、このお話と共に自分の『見た目体型』を再度考えていきたいと思っています。

やがて、50代を迎える今、私にとって重要な問題です。

 

 

 

 

ご関心、ご賛同いただける方がいらっしゃると嬉しいです。

私は、このテーマと共に、自分自信のボディメイクを引き続き、執筆していきますね。

 

 

 

そして、

私の見た目体型の理想はコレだな!

 

{147CDED4-CE2D-4121-BD69-8BCB7337F795}

 

皆さんのご意見もお聞きかせください!

 

上記の写真は、こちらの興味深い記事から

お借りして掲載しております。

 

とても面白いので、

ご覧になってくださいね〜

「写真の女性をPhotoshopで美しくしてください」と世界18か国のデザイナーに

 

 

【夏のキャンペーン実施のご案内】 

ダイエットボディメイク体験レッスン!

 

お問合せ・ご予約はこちら

 

 


ダイエットカウンセラーからのメッセージ

 

今日もダイエットに励む女性の皆さんを応援する!

役に立つダイエット情報をお伝えしています。

 

女性にとっても男性にとっても今やダイエットは永遠のテーマ。

とはいえ、ダイエットのやり方は様々です。

 

いろいろ試してみるけど「成果が出ない!」というお悩みは誰もが抱いているはず。

 

まず、ご自分に合ったダイエット法を探すことから始めなければいけません。

 

ご自分にあったダイエット法とは・・・

①体質を知ること

②生活のリズム

③性格

④環境

⑤職業など

をチェックした上で様々な方向から

1番効果的で無理のないダイエット法を

考えていかなければいけないのです。

 

 

ご自分だけで自分にあったダイエット法を探すのは、ちょっと難しいかも・・・

 

そんな方にはダイエットカウンセリングをおすすめします。

 

ダイエットの専門家に相談するだけでずいぶん近道になるはずです。

 

 

毎日、ダイエットのご相談を受けますがやはり、ダイエット経験豊富な方ばかり

なのに、ダイエット成果が出ずに次のダイエット法を探しているという方ばかりです。

 

大切なことは、無理なく継続出来るダイエットを実行すること。

 

 

そんな方々のお役に立てれば…と毎日ダイエット情報をブログに書いていますので

ご自身のダイエット成功へ近道できるように正しいダイエット法の知識を学んでくださいね!

 

 

【ダイエット無料カウンセリングお申込方法】
 
 
・件名に「無料カウンセリング」とご入力ください
 
・本文に、お名前、参加人数、電話番号をご入力ください
 
・ご希望の日時を2~3つほど教えてください
 

・その他、ご不明な点やご質問などございましたらお気軽にご連絡ください

 

 

原田 有希子

《プロフィール》

 

・パーソナルトレーナー
・ボディメイクトレーナー
・アロマコーディネーター
・腰痛体操インストラクター
・薬膳コーディネーター
・断食(ファスティング)アドバイザー

 

 

・ダイエットカウンセラー
兵庫県川西市で、スタジオ・エステ・マッサージ・薬膳セミナーなどを開催しています。
女性のための美容と健康をトータルでサポートする知る人ぞ知る隠れ家的サロン。
 

 

◆女性専門ダイエットスタジオAi https://yukibodymake.storeinfo.jp/

 

◆「美活薬膳ダイエットメニュー」

コチラで公開中

 

お問合せはこちらをクリック

 

 

どくしゃになってね…

 

 

 

 

 
 

 

ブログランキング・にほんブログ村へ

 

 

 人気ブログランキングに参加しております。
応援お願いします!

 

 
アメクリップ

 

 

 

 
⚪️ボディケアご希望の方は
お気軽にお問い合わせください。
兵庫県川西市中央町8-3三の蔵ビル1F
Beauty and Relaxation
Hogushiya&Ai
☎︎(‪072)-758-7908‬
✉yukibodymake@hotmil.co.jp

 

 

パーソナルトレーナー Yukikoさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス