私たちの悩みは魂からのギフトです
ギフトを受け取って、幸せになりましょう
こんにちはスピリチュアルカウンセラーの
チャーリー桑田です
深呼吸でヒーリング
心配事や悩み事が気になったら
深呼吸でリフレッシュしましょう
やり方は
深呼吸をするときに
心配事や悩み事を吐く息と一緒に
体の外に出すイメージをしていきます
まず吐き出す
次に息を吸うときは
理想の未来からエネルギーを吸い込むイメージをつくって
身体中に息とエネルギーが浸透するようにイメージしてください
これを毎日続けることで
体の調子が整ってきます
思考もクリアになって
自分らしい現実がやってきます
今日も皆さんの健康と幸せを祈っています
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