私たちの悩みは魂からのギフトです
ギフトを受け取って、幸せになりましょう
こんにちはスピリチュアルカウンセラーの
チャーリー桑田です
最近、瞑想が私の周りでもブームになっています
個人的には瞑想をすると、エネルギーの感じ方がわかりやすくなりますし
自分の体調も含めたコンデションが整って
かなり、お勧めです
瞑想を行うタイミングは人によって様々ですが
最初は夜寝る前にすることをお勧めします
理由は
良眠効果が期待できて、目覚めがスッキリしやすい
寝てる間に、霊的に整いやすい
疲れが取れやすい
などです
さらに続けていくと、直感が冴えてきます
虫の知らせや、人との縁が深くなってきやすい
など面白い現象が増えてきます
瞑想するデメリットは
時間が割かれる
ですが、メリットを考えると瞑想は効果の高い習慣です
気になった方は、トライして下さい
今日もあなたの健康と幸せを祈っています
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