疲れたら寝る
ぐっすり休むとエネルギーが復活します
食事よりも睡眠の方がいい場合があります
なぜかと言いますと
人は寝てる間に魂からのエネルギーが肉体中に満たされるからです
なんか身体が重いなとか
気分が落ち込むな
と感じたら
睡眠をしっかり摂ってください
冬眠後のクマではありませんが
お腹が空いたら自動的に起き上がり
活動を開始します
やる気がみなぎると思います
睡眠瞑想を行っても良いです
リラックスした身体にエネルギーを満たすと
本当の自分らしさに気づけます
秋の味覚を楽しみながら
幸せを描いていきましょう
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