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2018-02-24 07:00:19

うまく行かない時は、何かが間違っている!

テーマ: ☆ ストレス管理

うまくいってますか?

癒し力を信じよう!

癒し王ふじです

 

うまくいかない時は、

何かが間違っているのです!

 

そういう時こそ

自分を見直して

 

過っている部分を発見して

なおせば、また前に進んでゆきます!

 

 

悩んだ時は、・・・駆け込み寺

 

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2018-02-13 07:08:34

落ちぶれた時が・・・

テーマ: ☆ ストレス管理

癒し力で人生好転!

癒し王ふじです爆  笑

 

誰でも、長い人生の旅路の中で

”落ちぶれる時”が必ずあると思います。

 

今まで順風満帆な人生を送ってきた人でも

これから不遇の時があると

 

覚悟を決めておくのも

良いかもしれません。

 

僕も、

今までの人生で2回ほどあります。

 

自殺してこの世から消えようと

本気で思ったことが2回あります。

 

僕を救ってくれた1つに

言葉があります。

 

こんな僕が、

いつも普段から

自分に言い聞かせている言葉があります。

 

落ちぶれた時こそ、最大の学びのチャンス

 

この言葉は、不遇の時いや不遇になる前から

自分の中にいれておく方がよいのです。

 

もがき苦しみ、必死に学ぶことで

僕は人生の危機を乗り越えて今があります。

 

だから、その時、身を支えてくれた回りの方への

感謝の気持ちは一生忘れないのです。

 

 

人生で困って悩みを抱えてしまった方はどうぞ

 必ず道は開けます!

 

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2018-01-19 07:00:27

悩んでいる方は必見!

テーマ: ☆ ストレス管理

マイナス感情からの弊害をなくすには?

「癒し力」があなたの人生を変えます!

癒し王ふじです爆  笑

 

まずは

脳の基本的な仕組みをフローでおさらい。

 

①マイナス感情(悩み、マイナスのことを考える)

  ↓

②脳はストレスをためる

  ↓

③紛らわすため痛みを出す

 

宇宙の基本原則として

”ストレス自体”は

この世からはなくなりません。

 

もし、ストレスによって

ダメージを被っているのならば、

 

自分自身の「受け止め方」を

工夫して変える必要があります。

 

 

15年間。

マイナス感情を持ち続けたことはない

 

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2018-01-18 07:00:01

被害者意識から脱出する

テーマ: ☆ ストレス管理

被害者意識に注意!

「癒し力」こそ今の世に必要な力!!

癒し王ふじです爆  笑

 

~のせいで、~された

という言葉が口癖の人は注意です。

被害者体質です。

 

何かにつけ、他者のせいにして

他者を非難して、クレームや文句をいって

年中怒っています。

 

上記の口癖は、

肉体的には病気を招きます。

 

いつも体調がいい人は

上記の口癖は言ってません。

皆さんの回りを観察してみてください。

 

被害者意識から脱するには?「癒し力」が必要です

 

 

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2017-12-13 07:01:26

脳の血流が大事です

テーマ: ☆ ストレス管理

脳の血流が大事だと思います。

癒し王ふじです

 

臓器に血流が流れることも大事ですが

脳への血流はとりわけ重要かと思います。

 

脳梗塞など脳に直接かかわる病気はもちろん

今後も増えるであろう、認知症やパーキンソン病なども

 

根本的には、脳への血流不全がある

と考えています。

 

 

脳への血流改善法はたくさんあるのですが

一番簡単な方法を紹介します。

 

ヘッドマッサージ」です。

 

頭皮を動かして刺激するだけでなく、

首など周囲のツボも

 

同時に刺激し、筋肉やわらかくなり

もちろん血行もよくなります。

 

酸素・栄養も運ばれ、老廃物の回収も

スムーズになるのです。

 

西新宿ヘッドマッサージ

 

 

 

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2017-11-24 07:00:22

苦難にぶち当たった時の考え方

テーマ: ☆ ストレス管理

皆さんは人生の苦難にぶち当たった時

どのように考えますか?

癒し王ふじです。ニコニコ

 

大きく2つに分かれます。

1つは、腐ってしまう。

もう1つは、なにくそと思って勉強努力する。

 

人生の苦難とは、人生の岐路。

そこでどのように自分が考え行動するか?

 

苦難がない人生を歩む人は

誰一人としていません。

 

後者の考え方をするには

普段からの考え方のが大事。

 

苦難は、自分を高める好材料!と

僕は考えています。

 

良き考え方の癖が自然と身に付きます

 

 

 

 

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2017-11-17 07:00:00

脳という観点から、日本人の生産性をあげる2つの事

テーマ: ☆ ストレス管理

生産性をあげる2つの事とは??

癒し王ふじです。

 

まずは、『不健康の公式』を確認しましょう。

 密集環境+運動不足=不健康

 

今、日本では「働き方改革」が

話題になっています。

 

日本人は毎年約1万人ずつ減少しています。

その中で、マンパワー不足になるのは必至です。

 

生産性、個の能力アップ、、ロボット活用、外国人移民受け入れ等

代替力も必要となります。

 

人間の脳という観点から生産性を上げる方法として

次の方策が考えられます。

 

★朝の通勤地獄解消

仕事の合間に体を動かす時間を作る。

 

この2つです。

 

一番脳がさえているはずの朝の時間を

通勤地獄に消費され、

 

脳だけでなく

心身ともに消耗するのはもったいない。

 

※2050年頃には、満員電車にのって通勤するという

 通勤形態がかなり減っていると予測されます
 

あと、ずっと座りっぱなしの状態は

脳の働きを鈍くするので

 

体を動かす時間帯を「ルール化」などして

会社で意識的にもうける。

 

未来の『健康公式』は次のようになります。

 

 キラキラ密集環境からの解放+体を動かす→ 健康キラキラ

 

 

 

 

 

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2017-11-13 07:00:00

体のメンテナンス不足状態が続けば続くほど体は老化、劣化速度を早める

テーマ: ☆ ストレス管理

人生癒し力!

癒し王ふじです

 

ご存じですか?

体のメンテナンス不足状態が

長く続けば続くほど、

 

体は老化、劣化速度を早めている

という事実を。

 

もちろん、体の老化、劣化は

いろいろな病気を誘発します。

 

この事実に気づいてなんとかしたいと思った人は

すぐに身体のメンテナンスを入れてください。

 

※身体のメンテナンスを入れるか入れないかは

 その方の自由です。

 

 

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2017-09-03 07:00:00

体がバリバリにかたくなっている人の特徴

テーマ: ☆ ストレス管理

マッサージ師の

癒し王ふじです。ウインク

 

体がバリバリに硬くなっている人が

います。

 

その人達に共通点していることは

マイナスのエネルギーを溜め込んでいます。

 

特に、

”怒りのエネルギー”を持っています。

 

例えば、

「許せない!」という気持ちがあると

体は防御のため、硬くなります。

 

そのような場合、

肉体、筋肉を一時的に外からゆるめても

 

また、すぐに体は

内側から硬くなってしまいます。

 

また硬くなるのを防ぐには

心をゆるめることも

必要なのです。

 

体も心も両方ともゆるまる場所チューリップ赤

 

<余談~追伸>

トンコツラーメン屋で

バリカタを注文してもOKです!

でも、体のバリカタはよくないですよ!^^

 

本心もほぐしてくれる本

 

 

 

 

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2017-07-23 07:00:00

体のメッセージを無視するな

テーマ: ☆ ストレス管理

体のメッセージを聞いていますか?

癒し王ふじです。ウインク

 

 

体のメッセージを聞いていない

人が多いように思います。

 

人間の体は、悪い部分があると

メッセージを発するように

”本来”できています。

 

しかし、

メッセージを無視している

人が多いのです。

 

せっかく、体は信号を発して

くれているのに無視するとどうなるでしょうか?

 

体は無視されたことに怒って

さらに悪い状態にいってしまいますガーン

 

クローバー

一番いいのは、

体のメッセージを聞いて受け取ったら

 

実際に、体をいたわること

休めること、

 

すなわち

癒しを体に与えることです。

 

 

癒し、忘れていませんか

 

 

 

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