人間は刺激を入れるほど強くなる動物 | 高齢者 訪問リハビリマッサージ ロコモらくーん22新宿 寝たきり予防
2018-10-30 07:03:40

人間は刺激を入れるほど強くなる動物

テーマ:● リハビリ

癒し王ふじですニコニコ

 

人間の体に備わった基本的仕組みは、

使わなければ、その機能はなくなる

という合理的なもの。

 

逆に、繰り返し刺激により

確実に強くなっていけるのです。

筋肉も神経も。

 

但し、焦りすぎてあまりに短期間に

刺激を与えすぎても、体の成長が追い付かないので

適切な頻度と量がポイントです。

 

オーバーワークということも起こり得ます。

リハビリの過程では時々起こりうることです。

 

<ポイント>

人間は、寿命まで外部刺激が必要!

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