高齢者は水分不足に注意 | 高齢者 訪問リハビリマッサージ ロコモらくーん22新宿 寝たきり予防
2018-07-03 07:00:44

高齢者は水分不足に注意

テーマ: ☆ 飲む・食べる健康

癒し力を身につけて

人生の味方にしよう!

癒し王ふじです

 

高齢者は体の水分が不足しがちです!

特にこれから、熱中症の増える時期ですので注意。

 

水分不足がもたらすデメリット

・体の循環が悪くなる

・栄養も運ばれないし、老廃物も滞る

・体内の化学反応が抑制

・代謝が悪くなる

・筋肉の合成もすすまないので減る

 

上記のようにいろいろなデメリットを生じます。

水が少なすぎると、体内の機能がうまく働かなくなるのです。

 

僕は、特に高齢者の在宅の方を訪問する時は

口癖として、「水分をとってくださいね!」と

一言付け加えます。

(特に、施術後は、老廃物を流すために絶対に必要)

 

年齢に限らず、この時期は特に

水分不足には注意したいですね!

 

 

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