●●●を増加させれば、シミやシワも防げる | 高齢者 訪問リハビリマッサージ ロコモ新宿 【らくーん22】寝たきり予防
2018-05-04 07:00:12

●●●を増加させれば、シミやシワも防げる

テーマ: ☆ 温泉で健康

●●●に入る言葉は?

癒し力で人生は改善する

癒し王ふじです爆  笑

 

僕は♨「温泉ソムリエ」もやっているのですが

以前から、入浴による人体への有用性について

何度も訴え続けています!

 

大事なことですので

もう一度、入浴の効用について復習です!

 

ところで、

皆さんは銭湯♨には行きますか?

 

銭湯には、たいがい高温の風呂があります。

特にやや熱めの「42度」くらいのお風呂への入浴がおススメです。

 

なぜ、やや熱めのお湯がいいかといいますと

熱ショックたんぱく質(HSP)が増加するからです。

 

皮膚を温めると、体温があがり

HSPも増加します。

 

これは全身の代謝をよくしますので

老化を防ぎ、シミやシワの予防となるのです。

 

※家にシャワーやお風呂があったとしても

 銭湯や温泉に行くことで

 心身両面でメリットがたくさんありますよ!

 

どこの銭湯・温泉に行こうかな~!?ご相談は、癒し王ふじまで

心地よい快刺激とは、癒し

 

 

 

 

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