昨日、お彼岸には少し早いですが、
墓参りに行くために、嫁といっしょに
奈良の実家へ行ってきました。
お墓へ行く前に少し、
早春の奈良を走って来ました。
3月9日には、まだ咲いていなかった
梅もご覧のとおり、きれいに咲いてました。
※写真ではわかりにくいですね…
それくらい梅は地味です。
3月9日
3月16日（土）のトレーニング結果
種目：ジョギング
距離：8.5ｋｍ
時間：1時間3分
時速：8.0ｋｍ
消費カロリー：680Kcal
食品換算：チーズケーキ2.6個分
そして、
今日のご褒美はこれ！！
ミニストップ キャラメルバナナクレープパフェ
433kcal！！
バナナの部分を、
嫁に「あ～ン」…
食べた嫁が…
「あんたっ！！
どんな味覚
しとんねん？！」
実は私、バナナをマロンと勘違いして、
バナナ嫌いの嫁に食べさせてしまいました…
もうろくは…したくないものです…
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しばらくぶりでございます。
今週は、忙しかった～
なぜなら…
の試合を観なければいけないからです！！
昨日の試合は壮絶でしたね～。
もう嫁と二人で、テレビにくぎ付け。
しびれました～
井端選手、
すごい！！！
牧田投手
まさに「侍」！！
翔くん、
よう打った！！
最終回の守備につく時に、
スタンドにガッツポーズしている姿には、
彼もまだ子供なんだな…と親近感がわきました。
出場全選手の、
日の丸背負っての戦いぶりに
目頭が熱くなりました。
しかし…
台湾野球のレベルは確実に上がっている…
そう…
もともとは、リトルリーグレベルでいうと
台湾は強豪国なんです。
そして南米・ヨーロッパをはじめ、
世界各国が確実に強くなっています。
次はキューバに勝ったオランダ戦。
選手の起用方法、よ～考えてや！！
このおっさんら↓↓↓
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3月2日（土）
先にボクの運動日記を紹介します。
種目：ジョギング
距離：10.2ｋｍ
時間：1時間10分
平均時速：8.7ｋｍ
消費カロリー：756Kcal
食品換算：チーズケーキ2.9個分
この日も結構距離を走ったので、
かなり足が張ってました。
なぜ、頑張ったか…
この日はボクの誕生日だからです！！
朝からオニ嫁が、
「今日は晩は何にする？
焼き肉？（いいね～）
串揚げ？（もっといいね～）」
迷わず「串揚げ！！！」
「じゃ手伝ってね。」
「よっしゃ～！！今日は食うで～っ！！」
と云うことで、
先にしっかり
カロリー消費するために
ジョギング頑張りました。
そして夕方。
嫁と買い物に行き、
豚肉にうずら卵、根菜類を
買って帰宅。
さ～いよいよ準備。
「何手伝いまひょ。奥さん」と
「あんたはこれ」
準備された小麦粉・卵・パン粉の
前に座らされました。
「小麦粉と卵は左手、パン粉は
右手使うねんで」
「…はい」
って…
揚げ物の
仕込みで
一番しんどい
パートやん
！！！
誕生日の日も、こき使われる
こだぬきでした。
追伸
串揚げ、本当にうまかった～っ！！
５００ｇ位あった、豚の串カツを
二人でペロッとたいら上げ、
後は数種類の串揚げの数々。
そして最後は、ショートケーキを
2個食っちゃいました。
この日の消費カロリーを
取り返したことは
言うまでもありません。
あ～あ
またがんばろっと。
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遅ればせながら、2月26日（火）の
ボクの運動日記です。
この日は、
父親を病院へ連れていくために、
奈良の実家へ行ってました。
通院まで、少し時間があったので、
近くの梅は咲いたかな？と思い、
走ってきたのですが…
結果はこの通り…
もっと近くで
… … …
つぼみも無し。
やっぱり、奈良は寒いんだ…
ということで、この日の
トレーニング結果です。
種目：ジョギング
距離：7.0ｋｍ
時間：50分
時速：8.4ｋｍ
消費カロリー：540Kcal
食品換算：チーズケーキ2.1個分
かなりアップダウンのあるコースなので、
終了後は足がパンパン。
でもよ～く考えたら、このコース、
小学校の時の耐寒マラソンの
コースなんですよね。
約40年後も、ここを走っているとは
夢にも思いませんでした。
なんか、成長してないと云うか
なんと云うか…
感慨深いものがあります。
話は変わりますが、
私の実家近くにも、
フランチャイズチェーンの波が
押し寄せてきました。
コメダ珈琲店。
不景気な昨今でも、破竹の勢いで店舗数を増やす
名古屋出身の喫茶店フランチャイズチェーン。
ここ、すごく居心地がいいそうです。
一度行ってみよっと。
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久しぶりの
「気になるお店」。
大阪は大東市にある
「瀬戸内製麺710」さん。
25日のウォーキング途中に前を通ったので
写真を撮らせてもらいました。
※開店前だったので、のれんはまだでした。
まだ食べたことはないのですが、
かなり「こだわりのお店」の様子。
以前、店の前を通ったときは、
品切れのため、15時ごろには店を閉めてました。
食べログを見たら、案の定の高評価。
詳しくはこちら↓↓
http://tabelog.com/osaka/A2707/A270704/27054506/
オニ嫁と一度食べてきます。
感想はその時に。
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