おはようございます！
郡上八幡
ボディケアサロン 樂足です
さて1日の始まり
朝ごはんはしっかり
食べてますか？
以前は朝ごはん抜き
の生活だったのですが
年々なんだか
カラダが重いような…
食べてないから
元気がでないというか
で、生活を見直して
朝ごはんはしっかり
食べるように！
若い頃は
体重増えるのが
嫌だったけど
体重は誰が知るわけでもなく
自分がフットワーク
軽く行けるのが一番
昔より
風邪ひく事もなく
いたって健康的
食べすぎて
気になるようなら
動きましょう！
そしたら
代謝も上がって
一石二鳥
って事でー
今日も朝からしっかりと！
今日は畑で採れたという
イチゴを頂いたので
食後のデザートまで
甘ーい
さて今日も元気にオープン