こんにちは。
 

これから、ふみ子流に「病気にならないカラダ作り」をブログに記していきたいと思っております。宜しくお願い致します。

 


毎日毎日接客していると、ぐっすりと眠れすっきり目覚めている方の少なさにびっくりします。

 

朝、すっきりと目覚めると1日が軽やかですよね!そんな1日のスタートにしたいですね♪

眠れない、眠らない!
・床に入っているがなかなか眠れない
・寝入りは良いがすぐに目が覚めてその後眠れない
・仕事や趣味等で睡眠時間を確保しない

 

などなど理由は色々・・・。

睡眠不足は全ての不調へ繋がっていると店頭で実感しました。

当店では睡眠薬に頼らず、ぐっすり眠る方法をお話しています。

体質を改善して体調を整えて質の良い睡眠をとり生涯病気知らずが私の理想です。