４０代５０代の健康をサポート
自分らしく生命力溢れる体を目指そう
自分の身体は自分でメンテナンスできる
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セラピストのKikuchiが色々と綴ってます
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テラス席、選んで正解！！
花粉はまだ大丈夫
４０代以降
お腹を凹ましたいなら前ももの張りをとること！
もういっちょ気になるところは
腕ですね、前腕。
振り袖持ちの人ほど前腕が固く張ってる。
これを緩めて動かさないと姿勢は良くなりません。猫背まっしぐらよ
四十肩、五十肩に悩まされている人ほど前腕が固く張ってる。
自分の体、一体全体どうなってるだ〜？
知りたくないですか？
思っているよりみんな個性的。
多少の体重の増加を気にするよりも姿勢を気にした方が断然お得よ？
座る時はお腹を伸ばす！肩は下げる！
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酵素ドリンクはダイエットとかファスティングしてなくても時々飲んだ方がいいわね。
