おはようございます。

兵庫 川西 ボディケアスペースらくまるのジャンボです❗😀

らくまるは今日も元気いっぱい営業しております。

ハート健康第一ハート

本日の営業時間
10時~20時(予約最終受付18時30分)


運動をする。

普段の運動不足を解消する、
仕事で凝り固まった身体をほぐすために、
痩せるために、
何より健康のために!

色々な動機があり運動をしようとなるのですが、
運動と言ってもたくさんの運動があります。

どれを選択し、どのように行うか?

うまく自分に合えば問題なし。
合わない場合はひとつ違えば身体を痛めることにもなります。

簡単に始められますが意外と難しい。

自分の身体の今を把握した上で、なるだけ安全な運動を選んでいきたいものです。


さぁ今日も皆様のご来店お待ちしております。🌞


いつまでも健康でありたい人が集まる場所
ボディケアスペース らくまる
最寄り駅 阪急電鉄宝塚線 能勢電鉄 川西能勢口駅下車 東出口より徒歩2分
予約TEL:080-2530-9656


さて読書メモ333👇
久しぶりのマンガです。

タナカカツキさんの本📖👓

サ道
サウナが気になりすぎるマンガです。
これから冬になるしサウナ行こうかしら。🤭