こんにちは。
楽生きマスターの’むらけん’です。
このブログでは
「何物でもない人間がなんでもない
毎日を幸せに生きられるようになる
ストーリー」
をつづっていきます。
「許せない」という感情は、
世界に対してではなく、
自分自身に向けられた問いです。
あなたは、自分の中の
「許せない自分」
を愛せていますか？
自分を「愛する」とは
──許セナイヲ、許ス。
誰かを
なにかを
許せないのは、
過去の自分の感情に執着
しているだけ。
問題は、
人や、出来事ではない。
自分の執着なのだ。
許せない自分を
ありのまま認めて、
許すことによって、
その苦しみから解放される。
憎しみの反発から生まれる
正のエネルギーもある。
だが所詮、
憎しみは陰のエネルギー。
いずれは衰えゆくもの。
ならば、なるべくなら早く、
その苦しみを解放し、
陰のエネルギーを
陽のエネルギーに 昇華させていこう。
許せ、自分を。
愛せ、「許せない自分」を。
✴︎ こころの羅針盤
「許せない」という感情は、
相手を責めるためのものではなく、
自分の内に
まだ癒されていない部分がある
というサインです。
許せない＝未完了の感情。
それは、かつての自分が
感じきれなかった痛みの記憶。
だからこそ、
「許す」ことは
他者のためではなく、
自分を自由にする行為
なのです。
怒りや憎しみのエネルギーは、
一時的には正義感や行動力に
変わることがあります。
しかし、
それは燃料切れの火のようなもの。
やがて、心の中に空虚さを残します。
真の解放は、
その火を消すことではなく、
愛の光に変えること。
「許せない自分」を抱きしめ、
「それでもいい」と受け入れる瞬間に、
陰のエネルギーは陽へと転じます。
そしてそのとき、
あなたの内側に眠っていた光が
静かに、確かに、目を覚ますのです。
💫 許せない自分を許すワーク
-
いま「許せない」と感じる誰か、または出来事を1つ書き出す。
-
その下に「許せない理由」を3つ書く。
-
目を閉じて深呼吸しながら、心の中でこう唱える。
> 「この感情を、私はもう終わらせていい」 -
最後に、「許せない自分を許します」と声に出す。
-
その瞬間、胸のあたりのエネルギーがどう変化したか感じ取る。
いまこの瞬間の「光」を思い出すこと。
・吊るされた男：手放し、静止の悟り
・カップのキング：感情の成熟、慈愛
ここまでお読みいただきありがとうございます。
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わたしは
楽に生きる
ということをテーマに生きて、発信をしています。
めちゃくちゃ心の学問に関して
特別にこのフィールドで
アカデミックに研究してきました！
というのではなく、
いろんなことを
「楽に生きる」というテーマで昇華できるよう
組み合わせて紹介しています。
自己受容、量子力学、心理学、開運方法、
神恩感謝、先祖供養、ものの見方、その他
をわたしの経験と合わせてお伝えし、
楽しく幸せに生きる人を1人でも増やすこと
がわたしの幸せです。
こころの世界はつまるところ
本当の自分を知る
ということです。
このブログを通して、
わたしにそのお手伝いをさせてください。
皆様の毎日が幸せにつつまれ、
さらにその周りの人たちを
幸せにすることが
わたしのねがいです。
最後までご覧いただき
本当にどうもありがとうございました。