こんにちは！クオーレ整骨院です
今回は産後のママさんのためのコース
【産後の骨盤調整】についてのブログです
産後、なかなか体型が戻らない・体重が落ちない
または腰痛や歪みが気になるようになったなどの
お悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？
【産後の骨盤調整】のコースは
そんなお悩みを抱えたママさんのためのコースです
そもそもなぜ出産の前後で体の状態が変わるのでしょうか
わかりやすくいうと、
①妊娠しておなかが大きくなってくると重心の位置が変わる
②それに伴い、体のバランスを取るようにして筋肉の緊張が起こる
③そして出産の際、赤ちゃんが生まれてくるときに骨盤が大きく開くことで
骨盤底筋群という骨盤の底にある筋肉が引き伸ばされ、骨盤周りの安定性が低下する
つまり・・・
産後は体のバランスが崩れた状態であるということです
その結果、
「出産前に全く腰痛がなかったのに産後の腰痛に悩んでいます」
「出産したら体重が自然に戻ると思っていたのになかなか戻らないんです」
など、産後のママさんからそんな声をよくお聞きします。
実は、出産で引き伸ばされた骨盤底筋群は
普通に生活していてはなかなかもとの状態に戻りにくいのです
一般的に出産で緩んだ骨盤筋群は半年ほどで固まってしまうと言われており
骨盤が開いた不安定な状態で固まってしまうと、結果として
体型が戻りにくい・腰痛を起こしやすい体になってしまいます
そうならないためにも産後のメンテナンスはできる限りオススメしております
最近はYOUTUBE等いろいろな媒体があり
おうちで気軽に取り組めることが人気ですが、
その反面、「自分にどれが必要か（合っているのか）分からない」という声もたくさん耳にします
クオーレでは患者さま、おりとりおひとりのお体の状態を見させていただき
その方にあった施術、またセルフケアやトレーニングをご提案させていただいております。
育児や家事で忙しい方にもご自身のペースで通っていただけるよう
ご希望に沿ったご提案をさせて頂きますので
具体的な目標・または来院についてのご希望等がある場合はお気軽にご相談ください
～よくあるご質問～
Q. 子どもは連れて行ってもいいのでしょうか？
A. はい、大丈夫です！院内にはキッズスペースがございます
また、平日のお昼ですと受付が出勤しておりますので、安心してご利用いただけます
(※受付の出勤のお日にち確認はお電話でお願い致します）
Q. ベビーカーで行きたいのですが大丈夫でしょうか？
A. 4階までエレベーターをご利用いただけます。 院内にベービーカーでそのまま入れます
Q. 家族が休みの日に子どもを預けて伺いたいのですが土日祝日はやっていますか？
A. 年末年始以外、土日祝日も休まず診療しております
Q. 女性の先生に診てもらいたいのですが可能でしょうか？
A. 女性のスタッフでの対応可能です！
女性スタッフをご希望の際はネット予約から（女性）と書いてあるスタッフを指名
もしくはお電話でのご予約にて承っております
指名なしでのご予約ですと、男性スタッフが担当させていただく場合がございますので
ご希望の際はご注意ください
Q. 産後の骨盤調整はいつから受けられますか？
A. 産後の1ヶ月検診でお母さんのお体に問題がなければ開始する事ができます
Q. 時間はどのくらいかかるでしょうか？
A. 初回はお体の状態の確認もございますので45分のコースをおすすめしております。
問診のお時間と合わせて、初回は1時間ほどの滞在時間をみていただけるとありがたいです。
2回目以降に関しましては、患者様がいらっしゃれる頻度や、ご自宅で行えるセルフケアなどに
よってご提案をさせていただきます。
もちろん患者様ご自身のご要望も詳しくお伺いし、おひとりおひとりに寄り添ったご提案をさせて
頂きますので、担当スタッフにご相談ください
Q. 週に何回くらい通わなければなりませんか？
A. 当院ではオーダーメイドの治療を行っておりますので、いらっしゃった方全員に
「週に何回のご来院を」という形ではお伝えしておりません。
お体の調整自体は、ご来院頂いた際に私達が行いますが、その状態の維持や安定には
患者様ご自身での筋力トレーニング等、少しだけご自宅にて取り組んでいただく必要がございます。
ですが、育児中になかなかご自身のお時間が取れない方もいらっしゃると思いますので
ご来院頂いた際に院内でしっかり取り組む方、基本はご自宅にて取り組み、確認の為ご来院頂く方等
患者様それぞれの状況に合わせ、確実にご要望にお応えできる内容をご提案させて頂きます。
その他、ご相談等あればお気軽にお問い合わせください
～感染症対策として下記の取り組みをしています～
■予約管理の工夫により同一空間での密集を避けます
■引き続き院内・設備・手指の消毒の強化、従業員の検温・マスク着用、院内換気等の実施
■患者様への事前のご予約、ご来院時の消毒、検温のご協力
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