どうも、どうも、らくだ院長です。

出産や育児を経験する中で体形が崩れたと感じてい

る女性も多いようですが、実は出産によって

開いた骨盤がそのままであったり、抱っこの負担で

骨盤がゆがんでしまったために背骨もゆがみ、

そのせいで体形が崩れてしまったように見えている

だけの場合も多くあります。

ただしそのままの状態で放置して置くと、ゆがんだ

形で筋肉がついてしまったり、脂肪が偏ってついて

しまったりして元に戻りにくくなります。

自宅で骨盤のゆがみを、戻す体操をするだけでも

大きな効果が期待できますね。(^-^)