人生に傾聴を!
こんにちは、遠藤さおりです。
人の悩みの相談にのっても
その人が全然変わらなかったり
結局
問題解決にならなかったりして
聴いてるこちらが
ぐったり疲れてしまう…
という話を
よくお聞きします。
職場でも
友人でも
親子や夫婦でも
よくありますよね。
悩みを解決してあげたい!
という思いが強い人ほど
疲れ度合いが大きいようです。
残念ながら
悩んでいる本人に
悩んでいるといいながら
その時に
解決しなくてもいいことって
あるんです。
ただ
共感して欲しいだけ。
いま
こういう思いなのー!
という気持ちを分かって欲しいだけ。
それで
十分な場合って
あるんですね。
けれど
聴いているほうは
悩みを話てくれたからには
何らかの解決を提示しなきゃいけない!
そう知らず知らずのうちに
思ってしまうのです。
そこに
話す人と聴く人の
思いのズレが起こるわけです。
なので
問題解決にならなくても
傾聴するだけで十分ということも
大いにありえます。
聴いているほうは
モヤモヤするかもしれませんが
悩みを話した人は
そのときはそれで
気持ちが数パーセント
ラクになってるのです。
問題解決にならなくても
話すことで
数パーセントでもラクになれたら
それはそれでいいのです。
そんな悩みの話の聴き方もあるんだな
と心に留めておいてみよう!
聴くほうもラクになるよ。
そんな感じで、また。
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