人生に傾聴を！
こんにちは、遠藤さおりです。
人と関わると
上手くいく時ばかりでなく
上手く関われなかったり
自分がやってしまったことに
ひどく落ち込むことも
ありますよね。
あとは
自分が何かやろうとしたことに
誰も反応してくれなかったり
反対されたりしたとき
孤独を感じたり。
そんなとき
わたしは
自分にこう言います。
「たとえ誰も味方になってくれなくても
自分だけは自分の味方でいよう」
「たとえ他人が分かってくれなくても
自分だけは自分のことを分かってあげよう」
「たとえ相手が許してくれなくても
自分だけは自分のことを許そう」
これらは
傾聴の大師匠から
教わった言葉です。
けれど
自分に声かけしても
すぐ揺らいじゃうんですよね。
だから
その度に
決意し直したり
何度も自分に言ってあげるんですね。
一気にじゃなくて
いいんです。
少しずつで
いいんです。
「たとえ誰も味方になってくれなくても
自分だけは自分の味方でいよう」
「たとえ他人が分かってくれなくても
自分だけは自分のことを分かってあげよう」
「たとえ相手が許してくれなくても
自分だけは自分のことを許そう」
何度も何度も。
ふっと
心が軽くなるときがあります。
そう
自分が
自分のことをあきらめなければ。
そんな感じで、また。
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