「地震酔い」

市川市にある、女性専用リラクゼーションルーム「ラクアカ」！癒しのホットハンド土門です。
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本日で大地震から一週間がたちました。
私達の地域でも今までに感じた事のない地震の大きさでした。
そんな経験をしたからでしょうか？地震後から、常にゆれているような、フワフワした感じが抜けません。新聞を読んでいたら、ちょうどそのような症状について書いてありました！

このような症状を「地震酔い」と言うそうです。

船酔いや車酔いと同じメカニズムだそうですが、私は基本的にはどちらも酔わないタイプだったので、はじめての感覚でした。まだ余震もあるため、地震酔いにかかる方が多いかもしれないそうです。

みなさんは大丈夫ですか？

不安な気持ちと余震で、より酔いが増幅されてしまうそうです。

解消法としてはリラックスだそうですが、なかなか今は難しいかもしれません。
でも、深呼吸をしたり、冷たい水や温かいお茶を飲んだりして、自分がリラックスできる工夫をするといいそうです！
自分なりのリラックス方法で、早く解消したいですね！



















　リラクゼーションルーム　ラクアカ
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