ダイエット講座、
3名様でスタートしました
食事の管理もしないし
無理な運動も強いることなく
「自分の体を信じる」ということをベースに
これから3ヶ月で
皆さんがどれだけ変化するのか楽しみです
型にはめてしまえば簡単で
お互いその方がラクかもしれないのですが
それだとその方が持っている
最大の能力は出せないというか
なんとなくいい感じにはなれても
天井が見えてしまう感じで。
ちょっと大変かもしれないけど
自分と向き合って頂いて
頭も体もちょっと使って
自らの感覚で進めてもらった方が
最終的には楽しみながらいい感じになれるはず
と、わたしは思っています
そのためには
わたしが皆さんの姿を
客観的に冷静に見極めながら
最終的には「できると信じる」
おそらくこれが大事
わたしにとっても挑戦です！
頑張りたいと思いまーす