「ギョーザは中にたくさん野菜が入ってるからサラダ」夜中でも無問題(+_+)「カレーを食べると汗かくからスポーツ」
ストレスになるから我慢はダメ(+_+)おかわりしても無問題(+_+)「シャリシャリ音がすれば音楽」…音楽で太ることはない(+_+)
なかなか豪快なパンダさんですが言うのは自由だんだん太ってきているそうです。
よくある話ですね。
専門家が言っているから大丈夫とか
自然のものからできているから安全とかアヘンも自然のものです。言い訳をして考えないようにします。
治し方ですが
認知行動療法で
餃子・カレー・唐揚げ…とやめていっても
キリがないしできたらできたで断食状態になってしまいます。食事にとらわれなくなったと思えば
こういうのを受けなくてはならないハメになります。
なぜこういう風に考えるようになったのか
根本的に対応しなければいけませんね。
そうすると
最後に現れるのは
「トラウマ」=恐怖による
古典的条件づけなんですよ。
それは慣らすのではなく
理解されることで消えてゆくものです。
笹しか食べないパンダが
異物ばかり食べていることが話題にならないところにも
恐ろしい現実の否認が隠れています。
狂牛病の問題もその不自然さからではないかと言われています。
牛乳を無理強いしたり
向精神薬を呑ませたりの
無法もやめましょう。
