11月10日(土)10:30~12:00@大井町レッスン『ヨガで内臓強化』※要申込、誰でも参加可 | RainbowNudeYogaのブログ ~ 自然環境のよい田舎でリトリート施設を作るのが夢!

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月に一度の大井町レッスン。

薬局で開催していることもあってか、体の不調を訴えている人が多いので、今回は内臓強化です。

ストレッチだけでない、ヨガの一面を体験してみてくださいね!

 

 

 

 

 

『ヨガで内臓強化』~初めての体験ヨガ教室~

 

【日時】 11月10日(土)10:30~12:00

【場所】 品川区東大井6-4-3 日生薬局2階

【参加費】 2,000円(マットレンタル300円・要申込) ※小中学生1,000円

【講師】 Yuta(にじのわヨガ代表) ※別会社主催イベントのため、団体向けの名前を使用しています

【申込】 TEL:0120-915-635  みんなの健康ラウンジ(Gift Your Life株式会社)

 

「食欲の秋、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。
今回は毎日とっても良く働いてくれている内臓のためのヨガです。
直接お腹をマッサージしたり、ねじったり伸ばしたりして、内臓に刺激を与えていきます。
もちろん下っ腹から吐き切ることを忘れずに!
なかなか普段動かさないところを使い、呼吸とともに内臓を活性化できるのがヨガのいいところです。
便秘、頻尿、胃潰瘍など内臓の病気がある人や、緊張しやすい人、ストレスが溜まりやすい人にも効果的!
体の内側から元気になって、これから訪れる寒い季節に備えましょう。」

 

駅近で便利な場所です。都内、神奈川県の方、ぜひご参加ください!

初心者の方も経験者の方も、一緒に楽しめるプログラムになっています。

お申込みお待ちしております。

 

 

 

 

☆朗報☆

「みんなの健康ラウンジ」は終活セミナー、スマホ教室、セルフメディケーション税制セミナー、認知症セミナー、相続セミナーなど、主催のGofr Your Life株式会社が様々な無料セミナーを実施しています。

保険会社主催なので、当ヨガレッスンも、保険の見直し(相談いただいた方)をしていただく方は無料で参加可能です!  
ご加入の保険証券をご準備いただければアドバイスできる形で、ご相談は当日じゃなくてもOKです。 
ただし、当日までに証券のご準備をいただける方が対象で、後日の場合は相談場所はご指定先にお伺いいただけます。 
また、保険相談いただいた方は
マットのレンタル毎回無料とさせていただきます。

ぜひ利用してみてくださいね♪

 

★追加★

11月6日(火)10:30~12:00は、「ベビーヨガ」です♪

赤ちゃんや未就学児と一緒にヨガできます!お楽しみに♪

 

 

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