11月3日(土)14:00 ヌードヨガ(Men only)グループレッスン@さまさまin京都 | RainbowNudeYogaのブログ ~ 自然環境のよい田舎でリトリート施設を作るのが夢!

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関東エリアに出張ヨガレッスン&マッサージをしているRyuのブログ。
熊谷にスタジオもあり。スタイルは話題のヌード!
とことんナチュラルに、そしてリラックス&リフレッシュ!


テーマ:

 

 

 

Nude Yoga Group Lessons for men in Kyoto!!  English available.

いつもお世話になっているさまさまでのグループレッスンです。 

年に3~4回のチャンスですし、もしかしたら最後のチャンスになるかもしれませんので、ぜひご参加ください。 

 

残念ながらさまさまは、11月で閉店することになったそうです。

 

スタジオ自体はオーナーが替わって継続するかもしれませんが、未定とのことです。

 

また、11月2日~6日まで(暫定)は関西におりますので、出張レッスンなども可能です。 

 

 

・11月3日(土)14:00~15:30 ヌードヨガ グループレッスン(男性オンリー)@さまさまin京都

      …3,000円(税込、マイヨガマット持参で300円引き、さまさま会員割引あり)

  

翌日の大阪レッスンも開催が決定していて、2レッスン連続ご参加で500円OFFとなります。

・11月4日(日)10:15~11:45 ヌードヨガ グループレッスン(男性オンリー)@長屋の2階『おもろ』in大阪

      …3,500円(税込、ヨガマットレンタル500円、先着1名様)

 

※キャンセル待ちが出ているときに限り、4日前からキャンセル料100%発生します。

※※キャンセル待ちが出ていなくても、当日15分前までにご連絡なくキャンセルの場合、キャンセル料100%頂戴いたします。
※※※レッスン開始後の電話、メールなどには対応いたしかねますので、遅刻の場合は必ず開始15分前までにお電話でご連絡ください。






 

現代人の生活は、「頭でっかち」です。 

呼吸も浅くなり、精神的にも不安定です。 

また、便利になった分、筋力だけでなく五感も衰えています。 

ヌードでポーズをとることにより五感を鍛え、自分を見つめて呼吸を深くし重心を下げ、解放します。 

この気持ち良さをぜひ体験してください。 

全てのストレスを解放して、思いっきりリフレッシュ&リラックス! 

裸になって、ありのままの自分を見つめてみましょう。 

 

 

 

 


テーマ 『お腹をほぐして頭を柔らかく!』

ヨガは頭で考えるものではなく、体で感じるもの。

体の柔軟性は、柔軟な思考と密接な関係があります。

特に、お腹(内臓)をほぐすことが効果的です。

直接お腹をほぐすのはもちろん、様々なポーズを使って内臓をほぐし、なおかつインナーマッスルを鍛えていきましょう。

その際、最も大切なのは呼吸です。

深い呼吸でたくさんの酸素を内臓に取り入れ、脳や体の末端まで行きわたらせると、代謝が上がってくるだけでなく、脳の働きが活発になり精神的にも安定してきます。

今回のレッスン内容は、ヌードヨガにとてもマッチしています。

体の内側から活性化し、元気の源を作りましょう!


日頃気になっていることや質問も、どんどんぶつけてくださいね。

 





 


☆日時:11月3日(土)14:00~15:30 

☆スタイル:ヌード ★Men only★ 

☆料金:さまさま会員 1チケット または 2,484円、 ビジター 2,700円(税込) (マットレンタル300円) 
※通常よりお安い値段です!! 

☆場所:ヨガ&カルチャー教室 さまさま 

 住所:京都府向日市寺戸町大牧1-263 2F (1F:Slow Lotus) 

 連絡先: Tel:080-8446-6340  E-mail:samasama@slow-lotus.com 

 Web: http://www.slow-lotus.com/   お問い合わせフォームよりお申込みください。 

※お車でご来店される方には駐車スペースをご案内いたしますので
、必ず事前にお店にお知らせください。ご協力お願いいたします。 







プライベートレッスンやマッサージ、操体法のご予約も受け付けております。 

グループレッスンの時間帯以外は基本的に空いておりますので、お気軽にお問い合わせください。 

出張レッスンやマッサージをご検討の方で、場所がない方は京都府向日市のスタジオさまさまをレンタルできます(空いている時間のみ)。

 
さまさまをご利用になる場合(別途レンタル料1,000円~)は、スケジュールをご確認の上、私までご連絡ください。  

 
1FのマッサージサロンSlow Lotusでの施術も可能。

貸切になります(別途レンタル料1,000~3,000円)ので、詳細はお問い合わせください。

 

 

※キャンセル料(グループレッスン以外) 7日前~…5,000円、4日前~…10,000円、前日正午~当日…全額。予約が変更できた場合は無料。

 

短いスケジュールの中、多くの方に予定を調整していただいておりますので、ご理解、ご協力をお願いいたします。

 

 


 

 

お問い合わせ、プライベートレッスン、マッサージなどのご用命はRainbow Nude Yoga & Massage 

ウェブサイト http://rainbownudeyoga.jimdo.com/ お問い合わせフォームよりお願いいたします。 

 


腰痛など体の痛みでお困りの方や、もっと柔軟になって難しいヨガのポーズに挑戦したい方へ、操体法の施術もしておりますのでご相談ください。 

 

医療行為ではありませんが、医療の現場でも民間療法として取り入れられています。

 

 ☆★歪みの修正→コリや痛みの軽減→姿勢の矯正→自然治癒力アップ★☆ ということなんです。

 

ヨガやマッサージと組み合わせることにより効果が倍増します。

 

プライベートレッスンを同時に受講されると、自分でできる操体法を身につけることができるので、とっても役立ちます。

また、マッサージの前に操体法をすると、驚くほど楽になります。

 

歪み、コリや痛みがひどい場合には、こちらからご提案させていただくこともございます。

 


ヌードヨガのグループレッスン以外は、服装のスタイルは問いません。操体法も通常のヨガやマッサージのときのような、リラックスできる動きやすい服装で受けていただけます。

今回も皆さまとお会いできるのを楽しみにしております♪ 

 

 

 

 

 

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