いすみ夏合宿レポート「The Summer Vacation」#2 | RainbowNudeYogaのブログ ~ 自然環境のよい田舎でリトリート施設を作るのが夢!

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関東エリアに出張ヨガレッスン&マッサージをしているRyuのブログ。
熊谷にスタジオもあり。スタイルは話題のヌード!
とことんナチュラルに、そしてリラックス&リフレッシュ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

天気があまり芳しくなかったので、ちょっと遅めに起きた朝。

 

ヨガをしてから、こんなにゆっくり食べるとこは普段全くないであろうくらい、庭でゆーっくり朝食を食べ、向かったのは友人宅の果樹園。

 

ブルーベリー狩りをさせていただきました。

 

たくさんありすぎて採り放題食べ放題!!

 

木によって味が違いました。

 

途中からみんな無言で集中!

 

これもサマーディ、ヨガと言えるかな。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

遅めのランチに向かったのは、マクロビで有名な中島デコさんのブラウンズフィールド。

 

とってもセンスのいいマクロビ食が、自然の中で食べられます。

 

季節によって、というか採れる作物によってメニューが変わるので、いつ行っても楽しめます。

 

冬に行ったときの様子はこちら

 

建物も庭も全部かわいい!

 

待っている間ブランコで遊んじゃいました♪

 

まくわうりの白和えが、メロンみたいで美味しかったです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

古民家に戻り、夕方のヨガをしてからミニ瞑想会。

 

有志のヴィパッサナー瞑想家による開催で、定期的に開いてくれています。

 

前回の様子はこちら

 

今回は瞑想に集中できるように、ヨガの内容を組み立てました。

 

元々ヨガのアサナ(動的な部分)は、瞑想のためにあるといっても過言ではありません。

 

最終目的は解脱(悟りを開くこと)なのでね。

 

前回瞑想会に参加してくれた人が、今回は集中できてとっても時間が短く感じた!と言ってくれました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ディナーはチャナリーフのベジタブルカレーセット。

 

デリバリーしてくれるんです!

 

これがあっさりしていてとっても美味しく、おかわりしまくっちゃいました。

 

いろんなメニューに対応してくれるので、次が楽しみ♪

 

 

続く…