爽やかな秋の風が吹いてきましたね。
朝晩冷えるようになってきたので、風邪を引かないように気をつけましょう！
さて、関西出張から帰ってまいりました。
レッスンやマッサージを受けていただいた方、ありがとうございました！
まだいつになるかわかりませんが、受けれなかった方は次回をお楽しみに。
年末年始バリ島リトリート、続々と参加者が集まってきていて、とても楽しみです♪
まだ募集しておりますので、ご検討中の方はお早めに！
10万円以下で航空券が取れる可能性がかなり低くなってしまいます。
そして、日程によってはあと一部屋しか残っていません！
詳細はウェブサイトをご覧ください。
http://rainbownudeyoga.jimdo.com
11月より火曜日のメインスタジオが変更になっております。
代田橋、恵比寿、千駄ヶ谷、浦和のグループレッスンは、3名集まった時点で開催決定となります。
状況により1～2名でも開催となる場合もございますし、直前に開催決定した場合は場所が変更になることがございますので、ご了承ください。
10月25日は確定しております。10月15、18、29日はあと1～2名で確定いたします。
参加をご希望の方は、お早めにお申し込みください。
また、カレンダーに表示されているグループレッスンの日時でも、プライベートレッスンやマッサージのご予約は可能です。
いかなる場合においても、先にご予約いただいた方を優先いたします。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
グループレッスンの開催依頼も受け付けております。
10～11月のスケジュール ・グループレッスン ☆★ワークショップ（WS）
※各曜日、毎月1回目のグループレッスンは着衣OKです。
都内＠スタジオModern Classicism 恵比寿Studio Park または 千駄ヶ谷Studio Sail
・土曜日 17：15～18：40 10月15, 22, 29日 11月5（着衣可）, 12, 19, 26日 ＠千駄ヶ谷スタジオセイル
・火曜日 19：15～20：40 10月18, 25（確定！）日 ＠スタジオパーク恵比寿part1
11月1（着衣可）, 15, 22, 29日 ＠スタジオModern Classicism
※スタジオModern Classicismの最寄駅は、京王線の代田橋か笹塚、井の頭線の下北沢か新代田、小田急線の下北沢です。詳細はウェブサイトのアクセスをご覧ください。
http://rainbownudeyoga.jimdo.com/
※火曜日は生徒さんのご要望により英語でのクラスになります。もちろん日本語も補助的に用いますのでご安心ください。
参加メンバーによっては日本語オンリーでのクラスになります。フレキシブルに対応いたします。
＠熊谷スタジオ
・日曜日 10：30～12：00 10月16, 23, 30日 11月6（着衣可）, 13（10時スタート）, 20, 27日 グループレッスン
・水曜日 17：00～18：30 10月12, 19, 26日 11月2（着衣可）, 9, 16, 30日 グループレッスン
☆水曜日 19：15～20：45 10月12, 26日 11月9, 30日 ワークショップ③瞑想＆リラクゼーション
・水曜日 19：15～20：45 10月19日 11月2, 16日 女性オンリー
☆11月3日（木・祝） 10：30～12：00 ワークショップ⑤腰痛改善！
☆11月23日（水・祝） 10：30～12：00 ワークショップ①痩身＆シェイプアップ！
※グループレッスンをプライベートレッスンに変更可能ですので、マッサージも受けられます。女性クラスの時間帯も、もちろん変更可能です。
※また、水曜夜のワークショップ③をグループレッスンに変更可能ですので、17時は間に合わないという方、ぜひお仕事帰りにご参加ください。
詳細はウェブサイトをご覧ください。皆さまのご参加をお待ちしております。
http://rainbownudeyoga.jimdo.com/
10月22、23日のグループレッスンは、雨天時のみ開催となります。
妻沼聖天山（熊谷市にある国宝の寺）で開催される手づくり市に、ガラスアクセサリーを出店するためです。
200店舗以上も集まる大きなイベントですので、ぜひお越しください♪
http://menumatezukuri.info/
雨天決行のイベントですが、雨天時は私は出店しませんので、終日予約可能です。
開催された場合、ご予約は19時以降可能です。
また、イベントが開催された場合は、グループレッスンを夕方～夜に開催できます。
土日とも熊谷で、18時～19時スタートになると思います。
グループレッスン参加をご希望の方は、まずご一報ください。
浦和の美容室Rover54のヨガルームにて、着衣のクラス（75分）を行っております。
アロマを焚くので、特に女性の方にオススメです♪
☆木曜日 10月13, 20, 27日 11月10, 17, 24日 19：15～
☆金曜日 10月14, 21, 28日 11月4, 11, 18, 25日 11：00～
☆日曜日 10月16, 30日 11月6, 20, 27日 16：00～
まずは私にお問い合わせください。
プライベートレッスンもこちらで承ることができます。
開催が決定していない浦和でのレッスンの日時にプライベートレッスンやマッサージを受けたい方は、先にご予約を入れていただいた方を優先いたしますので、お気軽にお問い合わせください。
紅葉の秋Yoga合宿＠Cafe Yotacco in 群馬県上野村
緑豊かな山間部の古民家カフェで、秋の夜長をのんびり過ごしてみませんか？
前回好評だった、群馬での合宿を紅葉の時期に行います♪
（前回の様子）
https://www.facebook.com/Rainbow-Nude-Yoga-Massage-356359674526676/photos/?tab=album&album_id=637766929719281
内容さらに充実の上、お値段据え置きになりました！紅葉の上野の山を満喫しましょう♪
ご質問がございましたら、どしどしお問い合わせください。
お申し込みはウェブサイトのお問い合わせフォームからお願いいたします。
http://rainbownudeyoga.jimdo.com/
皆さまのご参加をお待ちしております♪
★11月7日（月）～8日（火） ＠群馬県上野村 Cafe Yotacco（よたっこ）
http://yotacco.com/ https://www.facebook.com/Yotacco-477337095649271/
・神流川のほとりにある古民家カフェにステイ。畑で採れた無農薬の野菜や穀物を使った、とってもおいしくてセンスの良い食事がいただけます。
・聞こえてくるのは鳥や虫の声、そして風の音だけ。静けさの中のYogaは心地いいです。
・専門ガイドによる森林セラピーハイキング（ウォーキング）ツアーも。上野村は見渡す限り山です。緑がとっても濃くて、ステイするだけで心が癒やされます。
・天気が良ければ夜に庭で焚き火ができます（私はこれが一番楽しみ）！焼き芋作れるかも♪
・温泉もあり！
【スケジュール】
1日目 10：00…熊谷駅南口集合（上野村まで送迎付き、4名まで。チャイルドシートなし）
12：30…工芸体験またはお散歩（実費＆ランチ持参で）
14：30…温泉入浴
16：30…Yoga
18：00…夕食
2日目 6：30…Yoga
8：00…朝食
9：30…紅葉ハイキング（天候により変更あり、専門ガイド＆ランチ付き）
14：30…熊谷へ向け出発（希望により温泉に寄ります）
17：00…解散
※雨天の場合、昼間は個人セッション（霊気、操体法、リフレクソロジー）や、森の体験館で木工や染め物、レザークラフトなどの制作を行います（希望者のみ）。ハイキングは小雨決行。
【持ち物】
タオル、着替え、洗面用具、帽子、雨具（カッパ）、着脱しやすい防寒着（朝晩かなり冷え込みます！）、トレッキングシューズ（またはスニーカー）など
【参加費】
18,000円（高校生以下は半額、未就学児は３分の１、乳幼児は４分の１）
※公共の交通機関やお車での現地集合可能（1,000円OFF）
※集合場所は寄居駅でもOK（東武東上線、JR八高線、秩父鉄道）
※温泉（500～600円）や初日のランチは実費
【部分参加OK】 ※合宿参加の方は、参加費に含まれております！
・Yogaレッスン…1回3,000円。 2回5,000円。
・紅葉ハイキング（ガイド料込み）…2,000円。 ランチなしだと1,000円。
・操体法セッション（骨盤修正など）…5,000円（約60分）
・リフレクソロジー（足つぼマッサージ）…3,000円（約30分）
・霊気ヒーリング…Donation♪
