こんにちは。
お金と夫婦関係のお悩み相談人
Ru-min☆です。
先日は、友人からの紹介で初めましての方に
カラーセラピー体験をさせていただきました。
まだまだ未熟で
ひよっこセラピストなので(^_^;)
内心ドキドキもしてたけど
それ以上にワクワクしてました。
東の窓から光が差し込んで
ボトルがすごくキレイでした(^^)
セッションでは、
「自分のことを、こんな風に考えてみたことがないからわからない。」と仰っていました。
普段、家事や子育て
それに加えて仕事をしていたりすると
自分と向き合う機会が
なかなかないかと思います。
それに、自分と向き合うってどういう事なんだろうと...
クエスチョン？になってしまいますよね。
私も最初は、
上手く自分と向き合うことができず
ただただ、同じような毎日の繰り返しで
不安になったりイライラしたり
なんで、こんなにもイライラしているのか
考えてみることも...
今の自分が、どう感じているのか？なんて考えたこともありませんでした。
カラーセラピーは、色を通して
今の自分に目を向けることで心の整理ができます。
そして、色の意味やキーワードから
自分の本当の気持ちを言葉にすることで
「言える=癒える」
話をしながら、気が楽になったり
自分自身が癒されていきます。
色を見るだけでも
癒しの効果があるんですよ(*^^*)
今の自分に目を向けて
心の整理をしたり
本当の自分に出会ってみませんか？