今日のラッキーアクション

花粉アレルギーがあるので鼻うがい（鼻洗浄）は必須です

洗浄ご鼻をかむ、水を綺麗に出さないと急に鼻から出ます

その出し方ですが手で鼻を押さえて鼻息を出します

いわゆる手鼻というやつです

まぁ家ですからその後、手、顔を洗えば何事もなかった事になります

起きるたびはしてませんが、ランニング後にしています

体幹を鍛えるのも重要ですからね

漫画スラムダンクで「諦めたらそこで試合終了ですよ」

というセリフがあちますが

日常生活でも仕事、目標・・・様々な場面で使用できますね