パートナーシップ
コミュニケーション
自分が変われば、相手も変わる！
潜在意識を活用して愛されマインドに
パートナーシップも仕事もうまくいく
愛され女子になる方法を発信している
奥田茉莉です。
カラーやカードを使いながら
自分を深く知り、自分を大切にすると
自然と愛されて
パードナーや家族、彼氏や夫と
ラブラブ仲良しになります。
自分らしく
大切な人にも愛されながら
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久しぶりに、
パステルアートを描きました(^-^)
真っ白な紙に
色をのせていくことに集中すると
思考がストップして
書き終えるころには
頭がスッキリします
人は、一日に
1~6万回も思考しているといいますが
その殆どが、無意識だそうです。
少なくても1万回くらいは
思考していると考えると
一日は86400秒ですので
約8~9秒に一回は
思考しているということになります。
少なくとも、10秒に一回くらいは
思考していると考えるとすごいですね
最近、「脳疲労」という言葉を
よく聞きますが
10秒に一回、思考していたら
そりゃぁ、脳も疲労しますよね
意識して思考をストップさせる時間を
つくることは大切だなと
改めて思いました。
思考をストップさせる方法は
色々ありますが、
文を書くことや、言語化が苦手だと
感じる場合は
塗り絵がオススメです！
何も難しいことはなく
好きな色をただ紙に塗っていく
これだけでも
かなりスッキリしますよ！！
ぜひ、お試しください(^-^)
《Rainbowl★anguagハピネスメルマガより一部転載》
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