オリンピックが終わって、
メダリストさん達がいろいろ
本音を語る番組を見ながら、
素晴らしいなぁ✨と感激している
この頃のわたしです♡(´˘`*)
世界中のアスリートたちと
戦うメダリストさんたちですが、
どのメダリストさんにも
共通している部分があるなと
思ったんですね。
それは、
／
スポーツが好きだから
厳しい練習を力に
変えていけるんだ！
＼
というところです。
みなさんスポーツ愛に溢れている♡
わたしは4歳から10年間、
水泳を習っていたので、
競泳を見るのが大好きなんですね♡
今回、大橋悠依選手の活躍が
素晴らしかったのですが、
わたしはバタフライで
銀メダルを獲得した
本田灯選手にすっかり
ハマっちゃったんです(*´▿`*)
本田選手のことは失礼ながら
オリンピックまで知らなかったのですが、
彼の明るさと強さの秘密は
水泳が大好きで
楽しんでいる
というところだなと思うんですよね。
やっぱり好きなことを練習するのと、
嫌いなことを練習するのでは
出せる力が変わってきますよね！
本田選手は｢つらい練習とか
あったんじゃないですか？｣
と聞かれて、
｢でも僕、泳ぐの大好きなんで
合宿とか大好きです！｣
って話されていたんです。
これはもう誰も勝てないなと
思いました笑
泳ぐのが大好きだから、
つらい練習も緊張する試合も
楽しんでしまう。
この部分ってアスリートではない
わたし達にも目標達成の方法として
マネできることだと思うんですよ( ¨̮ )
楽しんでしまえー♡
好きなことを楽しむと
幸せホルモンがドバドバ出ますから、
身体も喜びますよね♡(´˘`*)
つらい練習も金メダルをとるという
目標達成のためにやるなら、
頑張ろうと言うよりもきっと
よし！やるぞー！
っていう感覚なんじゃないでしょうか。
勝手にやる気が出ている
という状態をつくることには、
やっぱり好きなことを楽しむ
に越したことはないですよね(*´▿`*)
おそらくわたしたちの想像を
遥かに超えるような練習を
こなしてきているはず。
でもそれを楽しめるかどうかが
大切なんだなと学ばせていただきました。
好きなことを楽しんで
目標達成を目指すことほど
伸びるものはない♡
世界で戦うアスリートではない
わたしですが笑、
目標達成するためには
いかにして好きなことを選び、
楽しむ努力ができるか
というポイントを抑えて行動しよう！
と思いました。
勝手にやる気が出ている状態が
普通なんですよ！
やる気は無理やり出すものではない
というところも覚えておいてほしいです♡
それではまた書きますね。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
原 瑞稀
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