絶対シェアしちゃダメな話

レインボーエンジェルズの

鈴木トシロウです。

（猫が好き過ぎる・ω・）

ぼくはおそらく人一倍、
頭の中のおしゃべりが多い人間です。

まあだからこそ、
こうして言葉をアウトプットしている
ところもあるのですが。

10代の頃は、
頭の中のネガティブなおしゃべりが

うるさ過ぎて

自己否定が止まらなくて
過去の嫌なフラッシュバックが止まらなくて
自分のことジャッジしまくりで
だから当然人のこともジャッジしまくりで

とても苦しかったです。

高校3年生の時とか

マジで友人ゼロだったし。
（彼女もできなかった）

知ってますか？

友人が本当にゼロだとね、
「おれ友達いないからな～」
って言う相手すらいないんですよ。笑

また今思えばあの頃は、
今そのままの自分を認めないまま
頑張ってポジティブになろうとすることが
逆にネガティブを拡大していました。

その後、大学の軽音楽部で

出会った仲間たちのおかけで

ぼくは青春的な日々を送ることができ
やっと友人もできたのですが
（初めて彼女もできた）

20代もずっと「ポジティブであるべき」と
ポジティブ狂になってました。

この頃もまだまだ自己価値が低くて、
自分にも人にもジャッジが強くて、

やっぱり

今そのままの自分を認めないまま
頑張ってポジティブになろうとして
逆にネガティブを拡大していました。

「いつでも光にフォーカスしよう」
と教える人もいるし

その人にとっては真実なのでしょうから

素晴らしいと思いますが、

ぼくは「光だけを見る」では
全然うまくいかなかったのです。

光だけを見ようとするほど
闇が強くなりました。

ポジティブであろうとするほど、
ネガティブなことが気になって
仕方なかったです。

じゃあ今はどう考えてるのか？
と言えば・・・。

イケてない自分がいる時は

いていいよ

と思ってます。

今、〇〇できないなら
〇〇できない自分のままでいる

今、〇〇を持ってないなら

〇〇を持ってない自分のままでいる

今日はなんだかダメだな、って時は

なんだかダメな自分のままでいる

ただ、今そのままの自分でいる。

〇〇ができない

〇〇を持ってない

そんな今の自分のまま過ごす。
そんな今の自分のままくつろぐ。
そんな今の自分のまま好きなこと選ぶ。

何もしたくなければ何もしない。

例え周りから見たら
ダメな自分でも

イケてない自分でも

ダサい自分でも

情けない自分でも

「そんな自分がいてもいいよ」

って今そのままの自分で過ごす。

あなたは「周り」じゃないから。

あなたは「あなた」だから。

仕事があるからゆっくりできない？

休みを取りましょう。

「休んではいけない」と

思い込んでいるのは自分自身です。

どうしても休ませてもらえないなら、

「風邪ひいた」と言って

2～3日休んだらいいのです。

苦しくて仕方ないのに我慢し続けて

ある日突然、動けなくなるより

たまにズル休みする方がずっと良いです。

あ、ぼくは

レインボーエンジェルズの仕事を

ズル休みなんてしたことないからね？

本当だからね？

本当に一度も

ズル休みしたことない

からね？

本当だからな？

いいか？

本当だぞ？

絶対に本当だから、この記事を社長の永井亜樹さんとか穴口恵子さんにシェアするなよ？笑

普段から無理したり

我慢や自己犠牲してなければ、

ズル休みしなければならないほど

疲弊することもないのです。

焦ってる時や、不安が強い時は
「私は今そのままでここに存在してはいけない」
という無価値感に呑まれています。

だからまず
今の自分のままでいい
とくつろぐことが大切です。

結婚してない自分のままでいい
パートナーがいない自分のままでいい

離婚した自分のままでいい
病気や障害のある自分のままでいい
仕事ができない自分のままでいい
親と仲良くできない自分のままでいい
好きなことわからない自分のままでいい
収入が少ない自分のままでいい働いてない自分のままでいい
〇〇できない自分のままでいい
もう〇歳の自分のままでいい

どうしても
素晴らしいと思えない自分がいたとしても、
やっぱりそんな今の自分のままでいい
のです。

ただ、人前で
「私は今の自分のままでいいんです」
と人に言いたがる人には

「そんなわけねーだろ！」
って言いたがる人が現れるので
人前で言ってはダメです。

「今そのまま自分のままでいい」は
人に認められる必要はないのです。