47.7
47.4
早朝から相方両親を起こすのは悪いので、そぉ～っと起きました。
着替えと体重計は、昨夜別の場所に移動しておきました。
朝；ベイクドオーツ、鮭フレークのオムレツ、トマトジュース、Kvarg
横から撮ってみた。
はぁ(*´Д｀)ベイクドオーツ、好きすぎる。。
ここのところ連日、出勤前に何かしら焼いてましたが、今日は吹き抜け２階に相方両親寝てるので、今日はゆっくり静かに極力音を立てず、朝食をいただきました。
出勤時の気温、16度。
さみ～よ！！！🥶
昼；チキン、ワカメと梅おにぎり、ブロッコリー、さつまいも、あんず茸のマリネ、Actimel
来週からフルタイム職の方の夏休みなので、職場で食べる淡々弁当ともしばしのお別れ。
また１か月後に会おう！
夕方には気温も22度まで上がってました。
夜；とろろ昆布の味噌汁、チキン、キャベツ、ラディッシュの梅和え、パプリカ、キュウリ
他のみんなにはドミノピザ買ってきたよ。
相方父と息子はドミノピザファンなのでね(*'ω'*)
食後；ココア