最低値再び更新!最終目標値まであと200g | プチロカボダイエット♪ロカボ料理と時々iHerb(*´∀`)食事改善で体の中からキレイになるぞ♪

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3人の子持ち主婦です!
最近健診で少し引っ掛かってきてるので、毎日の食事の糖質を意識しています!
家族、食事、色々な事を日記に綴っています♪
糖質OFFアドバイザーの資格をとり、ただ今勉強中です!

こんばんはチュー

今朝の体重





ロカボ生活開始初

お祝い最低値51.2kg更新びっくり

いや逆に私大丈夫なん?こんなに減って滝汗

心当たりはありありで

昨夜、夜中にシッコ2回も行ったのよガーン
で、朝も普通に出たガーン

私は浮腫みがある時とない時の差が激しいのよね。
で、ここ最近浮腫みは軽くなってて
そのせいで体重が減ってるのかなもぐもぐ

て、ことで

最終目標値まであと200g爆笑

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昨日夕飯の支度してるときに
6歳娘の夏休みの宿題を15歳息子と13歳娘が見てくれてたんですねデレデレたすかるわぁ

国語の問題をやってたんだけど

🔑の絵があって、その下に□□とあって、絵の名前を書く問題だったんですね。

で、🔑が何だかわからない6歳娘が息子に

「にぃに、これなぁに?」と聞いたら

息子が

 「カギだよ、だからここの□にカギって書くんだよ」
と教えてたんだけど、しばらくたってから息子が

「あーちゃん!カギだよ!点打つとこ間違って、ガキになっちゃってるじゃん!」

Σ (´Д`ノ)ノ

不安になり後からノートを見てみると


いしい

って誰!
( ̄◇ ̄;)


ああチーン大丈夫かしら………。

そんな昨日のごはん記録🍚

朝ごはん


いんげんの色が悪っ滝汗

間食


先日はるなさんと献血に行った後に寄った

まめ屋のフライビーンズデレデレ

私あまり豆って凄く好きなわけではなかったんだけど

これはうまい爆笑

手がとまらないわ!

昼ごはん


朝が遅いと昼が遅くなるぼけー

なんとか1時までには食べたいんだけどなぁ


 昼間作ったトマトスープに
鶏胸肉をバーブソルトでソテーしたものを加えて
チキンのトマト煮にしましたもぐもぐ

わかめと大根のサラダのドレッシングは

生姜と醤油、ラカント、すりごま、酢、豆乳

生姜入りだけど
豆乳入りなのでまろやかで美味しかったですラブラブ

夜の体重



朝の最低値から+1.1kg増って……滝汗


明日の朝は頑張っても予想では51.9kg位かチーン


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私のこれまでの経緯を簡単にまとめてあります。
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長々とお付き合いくださいまして
ありがとうございますラブラブ