ローソン新商品!久々に大人買い! | プチロカボダイエット♪ロカボ料理と時々iHerb(*´∀`)年齢であきらめない!めざせ!見た目年齢-10歳!

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3人の子持ち主婦です!
最近健診で少し引っ掛かってきてるので、毎日の食事の糖質を意識しています!
家族、食事、色々な事を日記に綴っています♪


テーマ:
こんばんは🎵
またまた登場
真夜中のここらこですニヒヒ

先程まで(つってももう大分たつけどね)
息子と5歳娘が
床が抜けるんじゃないか、って位の勢いで家の中で追いかけっこしていたのに
急に静かになったので見てみたら
気付けば二人とも戦い抜いた戦士のごとく
力尽きて布団の上で爆睡していた顔に縦線

さて子らも寝たし
旦那は仕事でいないし
ゆったりとしたこの時間に昨日の記録しちゃいますわ🎵

赤薔薇ピンク薔薇赤薔薇ピンク薔薇赤薔薇ピンク薔薇赤薔薇ピンク薔薇赤薔薇ピンク薔薇

昨日久しぶりに大人買いしちゃいました❗

みなさんのブログにお邪魔したら
11/6にローソンからブランの新商品が出るとの情報があちこちであり、気になったので振り込みがてら行ってきました❗



ブランのパンケーキ(メープル・糖質9.7)
ブランのミルクスコーン(半額・糖質9.8)
ブランのチョコクリームメロンパン(糖質19.2)
糖質を考えたふわっとパフケーキ(糖質7.5)

メロンパンは息子に
パンケーキは12歳娘にあげましたニヤニヤ
でも一口味見させてもらいました❗

ブラン感はあるけど久しぶりの菓子パンはおいしかったです❤

パンケーキ美味しいと12歳娘も言っていました🎵

メロンパンの糖質はちょっと微妙なんだけど
いつも食べてるメロンパンに比べたら低いからね、息子の大好物だしニヒヒ

そして
パフケーキは私のぉ〜〜ちゅー
これがたべたかったのぉ🎵
誰にもあげるもんですか❗
これは私のもの眼 目きらきら!!←大人げないし卑しい

そんな昨日の

朝ごはん
バターコーヒー

昼ごはん


自家製ブランパン(でかっ❗)

塩ヨーグルトと
低カロリーブルーベリージャムのディップ

旦那の作った味噌汁

豚バラとしめじのポン酢いため

モッツァレラチーズサラダ
(シーザーオリーブオイルドレ)

難消化性デキストリン入り
ビヒダスヨーグルト
いちぢくジャム(義母)

ウラジロガシ茶


赤城高原SAで買った
塩ヨーグルトと

軽井沢ファーマーズギフトの
低カロリーブルーベリージャム

を、混ぜ混ぜしたもの❤



一昨日作ったブランパン🎵
残りは冷凍❤

おやつ


昨日は杏仁豆腐が食べたかったから
プロテインクッキー1/2個にしたのニコニコ


杏仁豆腐の糖質8.8g
プロテインクッキーは半分で2g

10g越えるけど

結局杏仁豆腐は食べれなかった❗

出掛けたり、庭でキウイやミカンなど採ったりしたから食べる時間がなかったのだうっ・・・

ま、いいさ(*'∀`*)vアハハ

夜ごはん


焼き鯖にレモンかけて

いんげんと塩こんぶの炒め

大根の味噌汁

すき焼き風煮

もずく酢

ビヒダスプルーンヨーグルト

ウラジロガシ茶



コストコの鯖で❤



これもコストコの牛肉❤

計測


筋トレを始めると
体重は増加傾向になるらしいので

気にしないようにしよう❗

とにかく続けるぞ爆笑




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