こんにちは晴れ

 

本日から平常営業してますウインク

 

連休後のコロナが心配ですが

出てくるのが1週間~2週間ってことで

10月ごろにわかる予定

岐阜県は599名

コレから冬にかけてどうなっていくんでしょうか

死亡率今は低いけど

大丈夫なんでしょうか

心配でしかないですもやもや

 

土曜日に前からおなか痛くて近所の徳洲会病院へ~

CTとエコーで痛い所の原因はわかんないけど

痩せろガーン

歩けガーン

酒飲むなえーん

ラーメン飛べすぎるなゲッソリ

と言われてしまった

 

歩くのは全然苦じゃないけど

今の量では足りないということでしょうから

とりあえず休みの日は1時間は歩こうと決めて

適当にプラーっと歩きに行きました

 

毎日1周10分のコースを6周はさすがに飽きるので

今回は適当に田舎道を歩いて行きますあしあと

 

普段続けて歩いても30分なので

1時間超えとなると足が痛くなってくるえーあせる

帰りが結構キツイ感じ

 

土~月曜日の3日間同じ方面へ

暗くなる前に歩きに行きました

 

image

 

土曜日は52分

日曜日は90分

月曜日は75分

 

なかなかいい感じの距離が1発で決まらないですもやもや

 

少し遠くへ~と思って少し伸ばすと

道がわからないから長くなりますねぇ~

 

火曜日は運転手してたので

歩けませんでしたえーん

 

社長ブログ ウォーキングのすすめ

社長ブログ 中性脂肪を減らせることができます

 

過去に社長がウォーキングについて書いてます

これから始める方は是非どうぞ

 

自分はちょっと足がきついので

今週は自転車に乗ってみようかと思います照れ

 

 

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