毎朝、体温測っていますという方が多くなりましたね

日頃の自分の体温を知っていることはいいことですね

血圧計が体温も測定してくれたら楽ですね

 

みなさ~ん こんにちは~

今日もありがとうございます

 

猛威をふるう新型コロナウイルス

さまざまな情報が飛び交い

店頭もパニック状態になったり・・・

 

でも結局は

手洗い、うがい、食事、運動、睡眠、などなど

普段の健康管理の基本が大切ということですね

 

自分の体調を知り

自分で自分を守りましょう

 

私、今、こうして

画面を見てる時間が増えています

ブルーライト対策も大事ですが

目の衰えはハンパなく酷いです

まず

目の健康を守る

 

私はコレッダウンダウンダウンダウン

ひとみにルテインゼアキサンチンプラス

 

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