こんにちは
昨日は帰宅してからいつものようにウォーキングへ出かけました
夜は少し冷えてました
前に最初から思いっきり歩いた時
少し足を痛めてしまったこともあり
最初はゆっくり歩きだしました
2周目少しペースを上げ・・・
3周目1/3くらい歩いたところで
なんか汗がすんごい出てきたーーー
すぐに上を脱いで半そでに
寒いけど暑い
ちょっとのぼせたような感覚に近く
なんて思ってたら街灯の光もなんか
気持ち悪く感じ一気に吐き気も出てきた
そういえば歩く前に飲んでいたお茶今日は飲んでいない
っていうか朝からコーヒーしか飲んでないって気が付き
あ、これもしかして脱水？かな？
これ以上汗を出すわけには
非常にゆっくり歩きながら家に帰ったのでした
とりあえず水分の補給をしようと
台心へ行くも常温のお茶
飲まれて無し
夜ごはんまだの状態で
ボクの分の茶が無しって
結構ヒドイ話じゃないですか
まぁいいけど！
結局何も無くて水道水を飲んで終了
いやぁ～水分の補給大事ですね
寒いから大丈夫でしょって思うのは危険でした
ここに書いておいて忘れるっていう
学校の休校が
5月末まで延長～
なっが
6月から行けるのかって思うけど
多分きっとまだ新型コロナコロナ言ってて無理だと思うから
もう今年1年まるまる休みでいいんじゃないでしょうか～
ってそうはならないよなぁ～
ボクが子供の頃1年休み！
って言われたら多分ポケモンに費やしそう