こんにちは
今天気がいい感じです
朝少し雨降ってましたけど
昨日の夜は帰ってすぐに着替え
歩きに～
だらだら歩いて8時を過ぎるくらいまでしてたので
44分と少しオーバー
だんだん気温が上がってきたので
汗をかくようになってきました
歩く前と後に水分補給は忘れないようにしたいですね
髪を切りに行ったときに
美容師か肩をもんでくれた子に
30分は歩くようにしてるって言いました
まだ始める前とかそんなくらいでした
反応は30分とかガチやん
30分って長いと思われたのでしょうか
30分と言っても音楽を聴きながら考え事しながらだと
結構あっという間で音楽とか1曲4分くらいだとすると
10曲も再生されないんですよね～
好きな曲をスマホか時計に20曲入れて
ランダムで流しておけば聞いている間に終わるし
ラジオでもいいし、なんなら電話しながらでも
いいんじゃないかって思います
そういえば最近歩いていると
近所の蕎麦屋の出前と思われる入れ物が
玄関の前に置かれているのを見ます
外出自粛ってことで蕎麦屋に出前を頼むんですかね
出前って結構憧れ的な感じしますけど
ボクだけですかね
ピザ屋は気楽にできるんですけど
蕎麦屋はなんか抵抗感ありやったことありません
一度食べに行ったとき
メニューにカレーがあったのを思い出しました
アレも出前頼めるんですかねぇ？