こんにちは晴れ

 

昨日チラッとインフルエンザのことを書いたので

続きではないけどチラッと書いていこうと思いますキョロキョロ

 

予防方法って完全な物ではありませんから

全部やったからと言ってインフルにならない!

わけでは無いですから参考にしてくださいねーチュー

 

とりあえず手軽な物からだと

 

・手を洗う、うがいする

・咳、くしゃみの時にはティッシュを使う

・人ごみを避ける

・目、口、鼻を触らないようにする

・ドアなど良く触る部分を消毒

 

この辺はすぐにでも出来ますよね~

買えば予防になるものは・・・

 

・加湿器で湿度を上げる

・マスクをつける

・ウィルス除去のスプレーとか使ってみる

 

食べたりするものでは

 

・予防接種受ける

・ファストフード、カップ麺、コンビニ食を控える

・スナック菓子控える

 

 

・ビタミンなどをバランスよく取る

 

って食事に気をつけましょうってことと

大体一緒ですよねてへぺろ

 

サプリでは・・・

VCって知ってますかチュー

 

ビタミンCのことで取ると風邪になりにくいよとか

風邪になったらVC!とか結構メジャーな情報だと思いますニヤリ

 

いろいろ見てると効果「なし」とか「あり」とか書かれていて

正直何を信じていいのかわかりませんけどえー

 

VCは割りと毎年取ってると思うんですよね

柑橘系好きだし、この時期みかんおいしいし

 

VCを消費する人もいます

喫煙者ってのは有名ですが

体を使う仕事や運動する人も消費します滝汗

後はネットで調べたらストレスや酒?この辺も怪しいようですガーン

 

取ると予防になるよ早く治るよってのをとりあえず信じましょうグッ

そうするとVCを減らすのって良くないわけですよ

 

だからとりあえず補給しておきましょうウインク

 

サプリだと安いしウインク

 

当店では

 

このインフルバリア飴が人気です

 

ビタミンCなら

ビボーンC(医薬品)もあります

さらに1ランク上の1500もありますニヤリ

 

ビタミン剤などをいままでスルーしていたら

今年からはじめてみてはいかがでしょうかウインク

 

ラブダイイチ東薬局