夏風邪

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今朝、起きたときから頭が痛い、風邪ひいたか?
脳腫瘍やクモ膜下出血かも?
いや、昨夜の焼酎が原因だろう 
(;^_^A

こんにちは~ いつもご覧いただき
ありがとうございます

 

夏風邪の患者さんが多いですね
今は厳しい暑さで不快さが倍増します

夏風邪の原因の多くは
冷房の室内と炎天下の外との温度差
自律神経が乱れ体温調整が出来なくなり
免疫力が低下して風邪をひきやすくなります

対策としては
・室内を冷やしすぎない
・外出時には水分をこまめに摂取
・タンパク質などを含む栄養価の高い食事を
・睡眠不足に気をつける 

などですね

「冷房や冷たい食べ物で
      体を冷やさない!!」


貧血気味の人はアミノ酸製剤の補給
胃腸や手足が冷えやすい人は薬用人参製剤の摂取
もオススメですよ~

 

 

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