【春ブログ】あちぃ

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こんにちは晴れ

 

なんか昨日と今日暑くないですかね

 

車で移動のときエアコンつけちゃったんですけど!

 

薄くてあったかいインナーはもうダメ!ムキー

 

そう思って普通の着てきたけど

なんか暑いチーン

 

暖かくなって花粉も飛んでくると

冬に風邪はひかなかったけど

コノ時期に体調くずすって方もいますショボーン

 

ボクは今年鼻と目が辛い・・・

鼻は通りはいいけどなんか荒れてて

乾燥してしまって痛いムキー

目はかゆくて擦ると痛いムキー

 

前回紹介した目薬をして

鼻の症状は放置キョロキョロ

 

これ以上辛くなったら何か飲もうかなぁ~

 

そんな比較的軽い症状の人にオススメなのは

タウロミンって薬です

小粒で飲みやすくて鼻の症状にもGOOD

しかしこの薬の大きな特徴は

 

皮膚のかゆみにも効くということグー

 

他の薬には書いてないですけど

花粉によって皮ふに影響ある人もいます

コノ時期のかゆみにどうですか?グッ

 

そういえばまだ良く知らないけど

ビタミンB3も良いと聞きます

ナイアシンをのんでナイアシンフラッシュをさせると・・・

ヒスタミンの在庫を減らしアレルギーによる症状を

軽減することが出来るニヤリ

 

おおービタミンのみで

アレルギー症状を抑えることが出来るなら

いいのでは?口笛

 

フラッシュさせるほどの用量ってドレくらいなのか?

WIKIによりますとー100mg以上だと可能性アリ

 

100・・・ガーン

 

 

アマゾンで出てきたのはアメリカのサプリで

1カプセル500mgとかいうのが・・・ポーン

 

日本での推奨摂取量は10~15mg

 

50倍ガーン!?

 

ね?怖いでしょ

耐用上限が成人以上の女性200~250

男性で300~350

 

コレくらいまでならOKじゃねって考えると

100mgをx3とかかな?

少ない数字で慣らしたいけどチーン

そして買うならiHerb.comが安いようです

 

固めて買うならこういう健康食品系は

iHerbの方がいいかもしれません口笛

 

今ちらっと見たらビタミンCのグミがおいしそうで

欲しいんですけどグー

 

ナイアシンで軽くなるって言っても

フラッシュ中(約90分)は皮ふは赤くなるし

暑くなるという・・・ムキー

プラスでビタミンCかアスピリンで

フラッシュ軽減らしいですが

 

軽減させたらヒスタミンは?キョロキョロ

どうなるんでしょうかね?キョロキョロ

(そもそもアレルギー症状抑えたいってのがアカン?)

 

人間の体って難しい~チーン

 

今の状態ならおとなしく鼻炎薬か

点鼻薬を使いますかねショボーン

 

ラブダイイチ東薬局