こんにちは晴れ

 

昨日の雨が嘘だってくらい

いい天気ですが風が強く冷たいですチーン

なんかまたこれから少し寒くなるそうですチーン

寒暖差でやっぱ体調崩しやすいですから

気をつけてくださいね~おねがい

 

そういえば風邪ひいたとき

子供のころは風呂には入っちゃいけないと言われましたショボーン

洗うだけならいいとかキョロキョロ

 

実際どうなのでしょうか

 

インターネットで検索すると・・・

 

真っ二つ笑い泣き

 

洗うだけならまだしも入ってはいけないという記事

入ったほうが早く治るただし長湯はダメって記事

 

どれが正解なのでしょうか

コレ正直分からないと思いますねぇキョロキョロ

 

自分にあった方法を選ぶのがいいんじゃないかなと思います

 

風邪ひいたら試してますが

結構好きなのが

風邪の初期で熱が微熱程度の場合照れ

 

湯を41度くらいにして10分くらい浸かります

(後に入る人に毎回怒られます)

(我が家38度設定なので)

体温上がったら免疫力上がるとか聞いたし

湯冷めしない程度で寝ますチーン

 

高熱でてたらさすがに洗うだけにしますけど

そもそも入ろうと思えないですよダルすぎて

 

そういえば花粉大丈夫ですか?

 

花粉の対策ってマスクやアレルギー薬くらいでした

うつ・パニックは鉄不足が原因だったという本を

40ページくらい読んだとき出てきましたえー

花粉で悩んでたけど楽になったとびっくり

その前の文が糖質制限でしたびっくり

 

糖質制限はそのままの意味で

糖質をとらないようにしよう!というものです

 

糖質が多い食品の代表は

米系、麺類、パン、芋、甘い果物と野菜

ケーキ、和菓子、ジュースなど・・・ガーン

 

これらの摂取を控えよう!腕。

 

でも日々ご飯とか食べてる人がいきなりってのは

かなり厳しいので1週間で1つずつ減らしていくとか

夜だけ米とか麺類とかパンとかなしって

ルールを決めるといいと思いますニヤリ

 

ただ夫婦喧嘩に発展しても責任取りません腕。

 

制限して症状が軽くなれば

薬要らないから体にもイイはずですニコニコ

 

でもダメっすって方には

やっぱアレルギー薬でしょうか

アレグラFX

同成分で量が多くお得な

フェキソフェナジン錠ADでどうでしょう?ニヤリ

 

それとアレジオン20が選択肢にはいるかと思います

 

クラリチンは薬剤師の先生からになりますグッ

 

それと今から止めたいって方はメジャーなパブロン鼻炎や

知ってる人は知ってるアスゲンなどの即効性のがイイですよーニヤリ

 

店頭にて聞くと選んでくれます腕。

 

ラブダイイチ東薬局