こんにちはえーん

 

ココ二日連続で朝に鼻血が出てますえーん

 

なんだろ?キョロキョロ

 

部屋が乾燥してたかな?キョロキョロ

 

ツイッターで回ってきた体調回復法

1.9万リツイートされて回ってたのをご紹介しますニコニコ

 

アカウントを連携したくないので貼れないですが

中医学の明寿漢方堂

@FukayaTomoakiさんのツイートですグラサン

 

・温かいスープを飲む

(内臓を温め胃腸を休めます)

・背筋を伸ばす

(臓器を圧迫から開放して血行促進)

・両耳を引っ張る

(耳ヨガ効果で疲労回復)

 

空腹、冷え、不眠の3つが揃うと必ず不調に

栄養不足、血行不良、疲労の3つそろうと重い病気に

 

非常に覚えやすくまとまってますよね

漢方のこと知らなくてもコレ覚えておけばOK

温かい飲み物と姿勢そして耳引っ張る

 

姿勢ってPCでブログ書いてるときもそうだけど

だんだん崩れていくんですよね~ニヤリ

気がついたら・・・だらーん

 

家でも猫背にそして下半身が前にズルーっていきますから

気をつけたいですねチーン

 

そして温かいスープを飲んできたのでご紹介します笑い泣き

 

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大垣21号線沿い(南側)にあるふくちぁんラーメンです

 

麺がハーフに出来ると前に書いたと思います

周辺のラーメン屋が麺を変えているのにここは減らすという

非常にシンプルな糖質OFFをしてます照れ

 

麺を変えても量が増えたら意味ないですからねガーン

 

今回はシンプルに人気2番のしょうゆを選んでみました

麺減らしてなかったけど足りなさそうだったので豚丼と餃子もプラス

 

結果食べすぎで終了w

 

食べすぎ注意ですね照れ

 

コレがまた難しいショボーン

 

1年経ってもなかなか・・・チーン

 

 

ラブダイイチ東薬局