ストレス病

ポカポカ陽気で
すごしやすい良い季節　・　・　・
もう３月も終わりですね

こんにちは～今日もラブダイイチブログへ
お越しいただき、ありがとうございます

そういえば
この頃
あまり調子がよくない

頭が痛かったり重かったり
花粉や黄砂のせい？

これは
ストレス病かも？

ストレス性の強い刺激を認知すると
「いらいら、不安感」などの神経症があらわれます

その情報が脳の深部まで届くと
自律神経や内分泌のコントロールに
変調をきたし、免疫系にも影響しながら

頭痛、頭重、のぼせ、めまい、耳鳴り、首肩のこり

このような心身症があらわれるそうです

からだが危険を感じシグナルを送っているのか？

精神身体症状を鎮める効果がある鎮静薬

飲んでみようかな？


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