１ヶ月ダイエット ～酵素～

一昨日からスクワットを時間かけてﾔｯﾃﾏｽ笑
食欲の秋…ご飯が美味しくてたまらない(*_*)！
今日の夕飯は和食にしました🍚
根菜の生姜スープ
納得とウインナー
最近はお味噌汁orスープを絶対に作ってます☺️



いい加減食欲に任せてばかりだと年明けくらいから痛い目みるので気を付けないと…

ってことで酵素を考えてみます！

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寒い！湯たんぽの出番！