こんばんは・・*
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“うつうつしやすい”わたしから
“きらきらしやすい”わたしに・・*
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心のお守り心理セラピストの
うさぎと申します。
御訪問下さり、ありがとう御座います。
考え込んだり、落ち込んだり・・
でも、いつから、
それらが“悪いこと”になったのかな・・?
きっとね、幼い頃、
初めて不安になったり、悩んだり、
考え込んだり、落ち込んだ時は、
それが“悪いこと”と考えたり
していなかったはずなのに・・
いつからか、
“なるべくそうなってはいけない”
という風に思うようになったように
感じるね。
きっかけは
それぞれ異なるけれど・・
でも、
不安になっていたら、
悩んでいたら、
考え込んでいたら、
落ち込んでいたら、
怒られた・・叱られた・・
イライラさせてしまった・・
そんな瞬間が
きっかけとなっていることが
多いのではないかな。
不安になったり、悩んだり、
考え込んだり、落ち込んでいると、
ママやパパ、
先生やお友達を
怒らせてしまったり
イライラさせてしまう・・
ママやパパ、
先生やお友達から
叱られてしまう・・
そうなると、
“嫌われてしまう”と、感じて・・
不安になったり、悩んだり、
考え込んだり、落ち込んだりすることが
“悪いこと”になったりしたのかな。
そんな風に考えるとね、
不安になったり、悩んだり、
考え込んだり、落ち込んだりしないように・・
と、考えている時、
あなたは心の奥で、
大切な人を
イライラさせてしまいそうな
御自分を責めながら・・
“嫌われてしまうかも・・”と、
いつも、心のどこかで
怯えていたりするのかな・・と思うの。
でも、そうしていると・・
結局、
不安になって、悩んで、
考え込んで、落ち込んでしまいがちに
なってしまうから・・
少しずつ、
不安になったり、悩んだり、
考え込んだり、落ち込んだりするのは、
“悪いことではないよ*”と、
御自分にお伝えしてほしいな。。*
あなたの心の奥の
優しい想いを“不安”以外の
感情で表現出来るようになるとね、
あなたが
イライラさせてしまう・・
叱られてしまう・・嫌われてしまう・・
と、心配しなくても大丈夫な
優しい繋がりが広がって行くよ・・*
どんな時も、
あなたがあなたと
優しい繋がりをもつことで
大丈夫になっていくことを
忘れずに過ごすことが出来ますように・・*
私はいつも、
あなたの幸せをお祈りしております・・*
*
*
最後までお読み頂きまして、
ありがとう御座いました。
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