瞑想が苦手な人へ | 七色クリスタルと金星アフロ

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・・と、たまに日常


テーマ:

こんばんわセキセイインコ青星

いつもブログを読んで下さる皆様

ありがとうございます。

 

また、本日初めてご縁を下さった方も

ありがとうございます。

 

♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*

 

毎日のブログでは

ブログランキングご協力へのお礼として

クリスタルの波動をバナーに

設定しております。

 

本日のクリスタルは

こちらです。

 

 

クリスタルの波動を

オーラに取り込むと

 

オーラにしっかりと

質の良いクリスタルの波動が

入っていきますので

 

嫌な波動を取り入れる事が

無くなります。

 

人ごみが苦手な方。

人間関係に疲れやすい方。

他人の気持ちが

わかりすぎてしまう方。

 

クリスタルの波動で

毎日オーラをケアすると

かなり楽になって参ります。

 

本日も記事の最後に

こちらのクリスタルの名前と

波動の特徴&お渡しがございます。

 

答え合わせと一緒に

楽しんで頂ければ幸いでございます。

 

ありがとうございます☆

 

♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*

 

瞑想が苦手な人へ

 

有難い事に・・

毎日たくさんのメールを頂きます。

 

そして、メールを下さる皆様

 

なかなかすぐにお返事が出来ずに

大変申し訳ございませんあせるあせる

 

そして頂きますメールの中に

 

なかなか上手に

瞑想が出来ません・・

 

と、いうものがあります。

 

体外離脱をするには

瞑想状態になる事が好ましいので・・

 

きっとこのような

ご質問を頂くことが多いのかなって思います。

 

瞑想って素敵ですよね。

 

自分自身と向き合う時間というか・・

自分と自分のスピリットガイドと

向き合う時間とも受け取れると思います。

 

私は瞑想が大好きなので

1日に最低でも1回は行っております。

 

そして、

瞑想には2種類あって・・・

 

意識を飛ばして行う瞑想と

意識をバリバリに

研ぎ澄ませて行う瞑想とがあります。

 

コンシャスメディテーションと

アンコンシャスメディテーションです。

 

アンコンシャス

メディテーション(瞑想)は

皆様が知っている瞑想となります。

 

肉体をリラックスさせて

思考もからっぽにして・・

 

日常のわだかまりを

一切捨てて、無の世界に入ります。

 

そういう時、私達は

極上のリラクゼーションを味わいますし

たくさんの学びに繋がる知識を得る事も

可能になります。

 

そして、もう一つ

コンシャスメディテーションと

いうものがあります。

 

こちらは・・・

意識を肉体や脳に思いっきり集中させて

他の事を考えられない状態にする方法です。

 

リラックスさせる瞑想法が苦手な方へ

とてもおススメな方法です。

 

方法はとっても簡単で・・

 

ただただ、目の前にあるタスクに

出来るだけ集中して

出来るだけ熱中して

出来るだけ丁寧に行うだけです。

 

例えば、塗り絵とか・・

集中して何かを作る事は

この瞑想の一種です。

 

私はお料理が好きなので

 

お野菜を出来るだけ細かく切る!

 

という事でも行います。

ミネストローネを作る時などは

ほぼこんな感じです。

 

または運動でも可能です。

 

私はウォーキングです。

ウォーキングをしている時は

たくさんの事に意識を配りながらも

思考は1つの事に集中致しません。

 

なので、最高の瞑想になります。

 

じっとしている瞑想が苦手な方は

是非、この運動や単純作業を

使ったコンシャスメディテーションを

試してみて下さいね☆

 

上手くゾーンには入れた時には

スピリットガイド達との会話も可能になります星

 

♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*

 

今日のエネルギー

私達の見えない身体・
オーラは見える身体同様

色々なエネルギーを
バランス良く
取り入れていく事で
健康な状態にする事が出来ます。

毎回色々なエネルギー設定を
してみますので
皆様のオーラバランス調整の
助けになれば幸いです。

エネルギーやオーラってなに?
と言う方は以下の記事を
ご参照くださいませ

→ 波動の話 
→ オーラの話

 

本日のクリスタルは

ジェードです。

 

ジェードは日本語で翡翠です。

とても綺麗で穏やかな波動を持つ石です。

 

とても高い癒しの波動と

守護の波動を持っています。

 

貴女の代わりに

厄災を引き受けてくれる石と言われております。

 

クリックして下さる事で

翡翠の波動がオーラに流れて

 

これから貴女の元を訪れる予定だった

嫌な事、避けたい事を避けてくれます。

 


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いつもありがとうございます☆

 

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