おはようございます
どんより曇りの金沢です
昨日も篭ってましたが、
娘ちゃんが部活でいない合間に
日頃行き届かない所のお掃除を！
細かな拭き掃除
床拭き
使わない物断捨離
と
すっごくスッキリ致しました
必要に迫って資格をとらなければならず
やる気が起きない…
今日はしっかりやって
免許更新へ行って来たいと思います
昨日はあり合わせのお夕飯
ガパオライス
ポテサラ
トマト
ワカメスープ
簡単時短のプレートご飯でした
豚肉はビタミンB1が多く、
糖質
＆
栄養素
の代謝をサポートしてくれます！
鶏肉や牛肉の10倍位のビタミンB1含有量！！
是非摂って頂きたいです。
たんぱく質
亜鉛
鉄
などの栄養素も含まれてますね
