こんにちは
雨になりそうな金沢です
おうちbrunchは
最近マイブームの娘ちゃんリクエスト
ガパオライス
とにかくそぼろっぽいご飯が大好き❤
飽きないのでしょうか
（私も飽きないですが）
辛くないのは娘ちゃん
豆板醤など加える前に取り分けます。
目玉焼きなくてもいいそうで…
たんぱく質を摂っていただきますので付けます
黄色パプリカのビタミンCで美白効果
橙パプリカは赤と黄色の両方の栄養素を
備えてます。
若返りのビタミンEが豊富
ビタミンBの豚挽肉で
夏バテ防止、脂肪をエネルギーに変換
バジルが抗酸化作用が高く、
抗菌効果、体の酸化防止など
生活習慣病予防を
免疫力を高めて元気に過ごしたいです
皆様もお身体ご自愛して
お過ごし下さい